Оксана Костенко (Полищук)

Если Вы будете хотя бы раз в год перечитывать это, ваши отношения с детьми выйдут на новый уровень.

Оказывается, чтоб выспаться, спать ложится нужно в правильно время. В данной статье приведена таблица сна.