Виктория Беждугова

Последний визит: 16 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Виктория Беждугова

15 янв

🌟 Знакомьтесь: умные весы-анализаторы состава тела! ⚖️💪
Эти современные устройства проводят быстрое сканирование по 8 ключевым параметрам, давая полную картину вашего здоровья.
Что измеряем?
• Вес
• Процент жира
• Процент воды
• Метаболический возраст
• Вицеральный жир
• Объем потребляемых калорий
• Мышечная масса
• Минеральная (костная) масса.
Бесплатно для вас! 🎉
Мы делаем полное сканирование организма.
Разбираем все параметры подробно.
Даем персональные рекомендации: что изменить в питании, тренировках и привычках, чтобы улучшить показатели.
Запишитесь в ЛС или заполните анкету — начните путь к идеальной форме уже сегодня! 🚀🥗
forms.gle/Ap9ePykq16...

Виктория Беждугова

5 янв

Длинные выходные и каникулы — это замечательная возможность уделить внимание самому важному человеку в вашей жизни — себе. Вот мой ТОП советов для того, чтобы провести эти дни с пользой для души и тела: 😊💖
1. Утренняя зарядка: Начните день с легкой зарядки или йоги. Это поможет пробудить ваше тело и настроить на позитивный лад. 🌞🧘‍♀️
2. Соблюдение водного баланса: Не забывайте пить достаточное количество воды. Это поможет поддерживать энергию и хорошее самочувствие. 💧🥤
3. Сбалансированный рацион: Пусть ваше питание будет полноценным и разнообразным. Выбирайте здоровые блюда, которые не только вкусны, но и полезны для вашего организма. 🥗🍇
4. Дневник благодарности: Записывайте то,

Виктория Беждугова

3 янв

От всей души поздравляю вас с Новым Годом!

Пусть наступивший год принесет здоровье, благополучие и исполнение желаний!

Желаю, чтобы работа приносила удовольствие, а дома ждали любовь и уют!

Пусть удача сопутствует каждому делу, а в семьях царит гармония и взаимопонимание!

Виктория Беждугова

14 окт

Каждый из нас — актёр в театре жизни.
Не бойся ошибок, ведь они делают нас сильнее.
Верь в себя и свои возможности, и ты сможешь достичь любых целей.
Помни, что трудности временны, а успех — это результат упорства и настойчивости.