Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Irina Valger

Irina Valger

Последний визит: 28 янв
Фотография от Irina Valger
Фотография "Что задерживает воду в организме?

✔️Нездоровое питание (сладости, копчености, мучное)
✔️Алкоголь
✔️Сидячий образ жизни, недостаток сна
✔️Злоупотребление солью
✔️Иногда, молочные и кисломолочные продукты
✔️Лекарства
✔️Гормональные изменения"
Фотография от Irina Valger
Фотография от Irina Valger
Фотография "ИЩУ ПОМОЩНИКА!🤝
Кто очень любит готовить, но не умеет на этом зарабатывать - я научу!👩‍🍳
Полезные десерты и перекусы, которые сейчас очень востребованы, мы доставляем каждый день!
Всему научу, покажу, расскажу и обниму 🤍"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
130619637009

Irina Valger

22 сен 2023
Поделилась фотографией
Воспоминание о событии 3 года назад
Елена Мазаева

Елена Мазаева

Фото
0 комментариев
1 раз поделились
10 классов
  • Класс
130619637009

Irina Valger

17 сен 2023
Поделилась фотографией
Воспоминание о событии 5 лет назад
Cветлана ЗОЖ

Cветлана ЗОЖ

Фото
0 комментариев
1 раз поделились
5 классов
  • Класс
130619637009

Irina Valger

22 июн 2023
Какая аватарка лучше?
4 участника
Результаты после участия
  • Класс
Irina Valger
1 дек 2022
Почему стройным быть МОДНО?
🤔🤔🤔🤔🤔

Знаете что? Быть стройным не модно, это должно быть заложено в голове с детства!

Пей воду✔️
Больше двигайся ✔️
Меньше конфет✔️

Это все, что вы должны помнить из детства о питании! Дальше появится другая информация, но эти основы могли бы сделать счастливыми многих в зрелом возрасте✨

В клуб приходит много людей, которые рассказывают свои истории, про культуру питания в семье и да, мы очень мало знаем о питании👌

Но все решаемо! Приходите в клуб и вы узнаете о питании куда больше, чем значил раньше. Ваш рацион больше не будет прежним!

А для вас быть стройным это мода или образ жизни?
Irina Valger
17 ноя 2022
Ищу помощника!
Кто очень любит готовить, но не умеет на этом зарабатывать - я научу!
Полезные десерты и перекусы, которые сейчас очень востребованы, мы доставляем каждый день!
Всему научу, покажу, расскажу и обниму))
Irina Valger
15 ноя 2022
Как найти себя?

Пробовать!

Бывают такие моменты, когда только начинаешь одно, бросаешь и начинаешь следующее🙈

В этом нет ничего странного! Чем больше ты пробуешь, тем больше вероятности, что ты найдёшь что-то «СВОЁ»!!!

Раньше у меня это вызывало чувство тревоги, будто я не довожу дело до конца. А сейчас поняла, что каждый такой раз - это моя личная точка роста. Я попробовала, поняла, что здесь я могу доверит действия профессионалу, а любимую часть работы оставить себе.
Ведь каждый должен заниматься любимым делом 🤍

Согласны?😉
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

243

  • Евгения Руденко (Титова)
    Евгения Руденко (Титова)
    Новосибирск
  • Владимир Морозов
    Владимир Морозов
    Новосибирск
  • Евгения Нохрина
    Евгения Нохрина
    Усть-Каменогорск
  • ॐॐॡШахноза Абдуллаеваॡॐॐ
    ॐॐॡШахноза Абдуллаеваॡॐॐ
    ॡг.Ташкентॡ
  • Людмила Чернова
    Людмила Чернова
    Бийск

6

  • Стильная одежда из Италии в Новосибирске
    Стильная одежда из Италии в Новосибирске
    457 подписчиков
  • Стройняшки
    Стройняшки
    16 подписчиков
  • Новосибирск и НСО все объявления
    Новосибирск и НСО все объявления
    1946 подписчиков
  • Здоровье, ЗОЖ, ПП. SibZdravie.ru
    Здоровье, ЗОЖ, ПП. SibZdravie.ru
    143 подписчика
  • LIFE.ru
    LIFE.ru
    1148812 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться