Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 1 мая 2025
Фильтр
Увы, но далеко не каждый из нас относится к своему здоровью должным образом. У всех, как правило, есть свои проблемные "звенья". Для одних это питание, для других — движение, а для третьих — рабочее время. Для того чтобы выяснить, на что, прежде всего, нужно обратить внимание, чтобы организм верой и правдой служил вам долгие годы, пройдите этот тест.
⠀
Отвечайте на вопросы и подсчитывайте баллы
⠀
I. Подвижность
⠀
1. Я занимаюсь спортом:
⠀
— не более раза в месяц (1)
— обычно раз в неделю (2)
— в среднем два-три раза в неделю (3)
⠀
2. Я могу подняться без отдышки
⠀
— максимум на один этаж(1)
— на два-три этажа (2)
— столько этажей, сколько необходимо, потому что я всегда пользуюсь лестницей
⠀
Отвечайте на вопросы и подсчитывайте баллы
⠀
I. Подвижность
⠀
1. Я занимаюсь спортом:
⠀
— не более раза в месяц (1)
— обычно раз в неделю (2)
— в среднем два-три раза в неделю (3)
⠀
2. Я могу подняться без отдышки
⠀
— максимум на один этаж(1)
— на два-три этажа (2)
— столько этажей, сколько необходимо, потому что я всегда пользуюсь лестницей
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
333
- Алексей щипицынг. Краснокамск (Пермский край)
- Светлана Орловаг. Новочебоксарск
- Татьяна ФедоркинаТюмень
- Клуб дзюдо Медведьг. Советский-Югорск (Советский район)
- Константин 永続 ДербенцевВолгоград