Вода необходима для поддержания жизни и здоровья человека. Она участвует во многих процессах в организме, включая терморегуляцию, пищеварение, транспортировку питательных веществ и выведение отходов. Недостаток воды может привести к обезвоживанию, которое негативно сказывается на работе всех органов и систем организма.