
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Не делайте это после еды, если хотите быть здоровыми и долго жить: привычки, которые крадут здоровье
После еды тело словно берёт паузу. Не драматичную, не заметную со стороны – тихую, внутреннюю. В этот момент запускаются сложные процессы: перераспределяется кровь, включаются ферменты, органы договариваются между собой, кто за что отвечает. Но современный ритм не любит пауз. Он подгоняет: быстрее встать, быстрее бежать, быстрее допить кофе, быстрее лечь. И тут случается парадокс. Человек вроде бы заботится о себе – ест, выбирает продукты, старается «правильно». Но именно то, что происходит после еды, часто и становится причиной хронической усталости, тяжести, проблем с желудком, сосудами и сном. Недаром Карел Чапек когда-то сказал: «Быстрее живём – скорее умираем». В этой фразе нет трагизма, только точное наблюдение. Проблема не в самой еде, а в том, что мы делаем с телом сразу после неё. Когда привычка сильнее физиологии Организм устроен мудро, но не терпит спешки. Он не умеет переваривать пищу «на фоне» – между делом, под кофе, сигарету и прокрутку новостей. И если прислушаться к ощ
Показать еще
2 комментария
21 раз поделились
161 класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
53
- Сергей Овсянниковг. Вятские Поляны (Вятскополянский район)
- ВАЛЕРИЙ НИКОЛАЕВХРОМТАУ
234
- Пятый канал140194 подписчика
- Родноверы Руси6375 подписчиков
- Рецепты Для Лентяев485858 подписчиков
- Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук76929 подписчиков
- Клуб рукодельниц80201 подписчик