MARINA DAVIDOVA=AMINOVA

Их обожают миллионы, они прекрасны и навсегда останутся в умах людей. Сегодня немного про секреты красоты самых красивых актрис мира. Пробежимся немного? Итак, роскошная Катрин Денёв всегда говорит, что самое главное - это хороший, полноценный сон и лимонный сок, а еще защита от солнца, прогулки на свежем воздухе, а еще легкий макияж и скраб с морской солью для кожи головы. Итальянская дива Софи Лорен никогда не сидела на диетах, всегда занималась гимнастикой, делала растяжки, по-особенному подводила глаза и всегда ухаживала за руками. А еще в ее жизни много оливкового масла: и вместо бальзама для волос и в ванну вместо пены и на лицо вместо крема. Прекрасная Джина Лоллобриджида. Она всегда следила за питанием, никогда много не ела. Любила поспать, и здоровый сон был одним из секретов ее красоты. Помимо этого она занималась творчеством, обожала фотографировать, это стимулировало ее всегда. Элизабет Тейлор любила аптечную косметику, очень необычно подводила глаза, всегда обожала ухоженн

Секрет не в генетике или особом метаболизме, а в совершенно другом отношении к еде Во Франции продают круассаны размером с тарелку, сыр едят каждый день, а вино — часть ужина. При этом француженки остаются стройными до глубокой старости, не зная слов «подсчет калорий» и «диета». Феномен, который изучают диетологи всего мира и называют «французским парадоксом». Я прожила в Париже полгода и наблюдала за французскими подругами. Они едят все, что хотят, никогда не отказываются от десерта и при этом выглядят элегантно в любом возрасте. Секрет не в генетике или особом метаболизме, а в совершенно другом отношении к еде, которое передается из поколения в поколение. Француженки покупают продукты не в супермаркетах, а у проверенных продавцов. Хлеб — в булочной, мясо — у мясника, сыр — в сырной лавке. Они готовы заплатить больше, но получить качественный продукт. Во Франции не едят на ходу, за компьютером или перед телевизором. Прием пищи — это отдельное действие, которому уделяют полное внимание