Eгор Рубанович
Все о тренинге и питании! Мои статьи на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/heavymetalgym
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 12 окт 2025
Фильтр
Боль в Спине - 4 Работающих Совета
Каждый испытывает боль в спине в какой-то момент своей жизни и к сожалению, это число продолжает расти с каждым годом, поскольку мы переходим ко все более и более сидячему образу жизни. Что самое печальное - проблемы появляются уже в подростковом – школьном возрасте, как раз из-за большого количества сиденья на пятой точке, вместо необходимых для здорового развития ребенка в подвижных играх. Когда-то проблемы с болями в спине появлялись уже когда нам было далеко за 30, но сегодня и в 13 лет и раньше – задумайтесь.
Вот 4 совета, которые помогут вам быстрее избавиться от болей в спине и сделать процесс реабилитации менее болезненным:
Совет 1:
Вместо тог
Каждый испытывает боль в спине в какой-то момент своей жизни и к сожалению, это число продолжает расти с каждым годом, поскольку мы переходим ко все более и более сидячему образу жизни. Что самое печальное - проблемы появляются уже в подростковом – школьном возрасте, как раз из-за большого количества сиденья на пятой точке, вместо необходимых для здорового развития ребенка в подвижных играх. Когда-то проблемы с болями в спине появлялись уже когда нам было далеко за 30, но сегодня и в 13 лет и раньше – задумайтесь.
Вот 4 совета, которые помогут вам быстрее избавиться от болей в спине и сделать процесс реабилитации менее болезненным:
Совет 1:
Вместо тог
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
3049
- Юлия МещеряковаВолгоград
- евгений ......белгород
- сардорбек нетуМосква