Фотография от Наталья Олеговна (Дмитриенко)

Наталья Олеговна (Дмитриенко)

Последний визит: 6 фев 2025
Фотография от Наталья Олеговна (Дмитриенко)
Фотография "❤️ МАМА ­—
первое слово  в жизни любого человека. Первое и главное слово человека! Затем уже идут "любовь", "спасибо", "дружба" и другие замечательные слова, смысл которых раскрывают нам наши отношения с мамой)
⠀
👩🏻‍🦰Пока я сама не была мамой, то не понимала на сколько быть мамой — это тяжелый труд без отпусков и выходных, и на сколько быть мамой — это большая ответственность и великая всепрощающая любовь!
⠀
Многие знают фразу о том, что незаменимых людей не бывает. Так вот в случае с мамой эта фраза абсолютно не уместна. У нескольких моих подруг, к сожалению, мам уже нет среди нас.... И они в один голос говорят "Никем маму заменить нельзя"
⠀
Время летит быстро и очень важно при каждой возможности, а не только по праздникам, говорить родным и любимым о своих чувствах, беречь и проводить с ними время)
⠀
❤️ Мои любымие бабушка и мамочка, спасибо вам, мои красотулички, за то,
что вы есть на свете! Благодарю за вашу безграничную любовь, поддержку, терпение и принятия меня с моими заморочками) ❤️
⠀
И конечно..."
Фотография "ПОБЕГ ИЗ ЗОНЫ!
«Жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта» Нил Уолш
⠀
#зона_комфорта уверена вы знакомы с этим понятием. Это когда тебе хорошо или не очень хорошо, но привычно и предсказуемо. Казалось бы, что плохого в комфорте и безопасности? Ничего 🤷 за исключением того, что они сильно затрудняют развитие и освоение нового.
⠀
А как известно, что если хочется того, чего у вас никогда не было, нужно делать то, что вы до этого никогда не делали. Такая жизненная стратегия требует ежедневных усилий над собой. И я прекрасно понимаю, что неудобства и стресс будут первое время моими спутниками 🤪 Это неизбежно.
⠀
Мне уже приходится изрядно напрягаться вникая в #парсинг, #триггеры, #скрипты 😂 И это не маты!)))
⠀
Я верю, что умение справляться со стрессом постепенно станет моим навыком, и стресс со времени перестанет быть стрессом 👍🏻
⠀
Друзья, может у вас есть наработанные #лайфхаки по снижению стресса от "новизны" в жизне? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях 🙏🏻 #NT_продюсер #NT_ожизни #впитер..."
Фотография "ПП - это сложно!
⠀
🤦‍♀️Сложно, больно, невкусно, грустно - да всё это сплошные отмазки, если честно! Просто обусловлены эти предубеждения некоторыми факторами!
⠀
🙌🏻 Больно - не когда ПП! А когда - отказ от любимых вкусняшек. А я, наоборот за то, чтобы не запрещать себе, а позволять! Только более правильный, и полезный для здоровья и фигуры #чудодесерт 🎂
⠀
А иначе получается тот самый волшебный замкнутый круг, который проходят все девушки, которые худеют. ☝🏻И даже те, кто осознанно выбирает ПП. Все равно, как бы ты не старалась, кругом соблазны, не поддерживающие родственники, которые называют твою идею худеть или ЗОЖить - глупостью, которая скоро пройдет 😔 А еще хуже - не верящие, что вы действительно сможете завершить намеченное. 
Ведь они, к вашему сожалению, видели эти попытки не раз и, честно говоря, доля правды в их словах есть. Да и вы сами с каждой попыткой все меньше верите в успех начинаний.
⠀
🌟 Мы с Алексом хотим развеять все мифы! ПП - это круто! И к счастью, ПП может быть сладким, вкусным и полезным 🍰

Поддержите наше желание своими ♥️ Нам будет очень приятно 😊
⠀
#пп #зож #пптортназаказ #тортназаказ #тортназаказспб #ппвыпечка #ппторт #пптортназаказспб #вкусноиполезно #дневникпп #бешенаясушка #вкусноспб #фитнесспб #тортыспб #спортспб
#instatrening #кудрово #жизньвкудрово #тортыдляспортсменов #фитнесдесерты #спб"
Фотография "Рецепт идеального хлеба без муки, дрожжей и закваски 🍞
Не забудьте добавить в закладки👍
⠀
Рецепт очень простой. А сколько пользы в таком цельнозерновом хлебушке, но самое главное - он ооочень вкусный.
Ингредиенты:
🍃1ст зеленой гречки
🍃1/2ст  пшена
🍃1/2ст киноа (можно и без него, он обогащает хлеб белком, но придаёт специфический вкус на любителя)
🍃50г льняной муки или 50г семян льна
🌱4ст.л. оливкового масла
🌱1 ч.л.соли
🌱1ч.л соды, гашеной уксусом
🍃Наполнители: семена подсолнечника, кунжута, тыквенные семечки
Гречку,  пшено и киноа замочить на ночь, утром хорошенько промыть, воду слить.
Если используете семена льна, то смолоть, залить водой и оставить на 15 мин.
Смешать все ингридиенты в блендере.
⠀
Добавить щедрую горсть любимых семян: в тесто, например, подсолнечника, а сверху посыпать тыквенными и кунжутом.
Выложить тесто в форму, смазанную маслом  и отправить в разогретую до 180гр духовку минут на 40.
⠀
Вот и все 😊 Готовый хлеб очень вкусно порезать на кусочки и подсушить в духовке.
Я пеку через день - улетает в миг!
⠀
Есть тут любители вкусного хлебушка?
⠀
#пп #зож #пптортназаказ #тортназаказ #тортназаказспб #ппвыпечка #ппторт #пптортназаказспб #вкусноиполезно #дневникпп #бешенаясушка #вкусноспб #фитнесспб #тортыспб #спортспб
#instatrening #кудрово #жизньвкудрово #тортыдляспортсменов #фитнесдесерты #спб #питер"
Фильтр
  • Класс
  • Класс
  • Класс
  • Класс
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

144

9