Без муки, без манки,
без вреда для вашей фигуры
Ингредиенты:
Творог - 2 пачки по 200 гр
Яйцо - 1 маленькое или только желток
Щепотка соли
Сахарозаменитель - по вкусу
Ванилин - по вкусу
Семена чиа - 2 ст л. Заказала на Ozon: https://vk.cc/cTjrOj
Приготовление:
К творогу добавляем яйцо, щепотку соли, сахарозаменитель, ванилин и всё хорошо перемешаем. Чтобы творог стал однородным, удобно использовать толкушку. Теперь добавляем семена чиа и оставим массу, чтобы семена набухли минут на 40-50. (А можно оставить на ночь, а утром жарить сырники). Теперь формируем сырники - скатать шарик и приплюснуть. Далее обжарим до золотистой корочки на огне чуть ниже среднего.
Приятного аппетита!