Фотография от Вита В

Вита В

Последний визит: 21:37
Фотография от Вита В
Фотография от Вита В
Фотография от Вита В
Фотография от Вита В
Фотография от Вита В
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
109517028249

Вита В

Поделилась заметкой
Галина Кошкина (Беляева)

Галина Кошкина (Беляева)

Клип @lyfehaks
ok.ru
0 комментариев
2 раза поделились
5 классов
  • Класс
109517028249

Вита В

03:49

КРЕПКИЕ НОГИ в 50, 60 и 80+ лет! | 2 упражнения от инструктора ЛФК

С каждым годом мы замечаем: подняться по лестнице стало труднее, ноги "гудят" после прогулки, равновесие не то... И думаем: "Ну что поделать, возраст!" Но проблема не в возрасте. Проблема в том, что мы перестаем давать ногам правильную нагрузку. А ведь именно ноги – это наша опора, наша свобода передвижения, наша независимость. Это разница между "дойти до магазина с трудом" и "легко гулять по парку в 80 лет". Слабые ноги = зависимость от других. Сильные ноги = активная, полноценная жизнь без ограничений. Хорошая новость: мышцы и суставы можно "разбудить" в любом возрасте! Нужны всего 2 правильных упражнения, которые: ✅ Укреп

lfk24

ЛФК каждый день!

  • Класс
109517028249

Вита В

03:40

Вкусная пикантная закуска вместо рулетиков из баклажанов с орехово-чесночной начинкой по-грузински!

Баклажаны с творожно-сырной начинкой Нам нужно: Баклажан-2шт. Помидор-1шт. Соль по вкусу Для начинки: Творожный сыр - 150 гр. Грецкие орехи-20гр. Чеснок - 2 зубчика Соль, перец по вкусу Пучок зелени Баклажан нарезать кружочкам, посолить, обжарить с двух сторон. Для начинки измельчить чеснок, грецкие орехи и зелень, добавить творожный сыр. Соединить все ингредиенты, хорошенько перемешать Намазать на баклажан творожную начинку, ️положить дольку помидора. Приятного аппетита! #ЕдаКакЛето

sytnoetv.v

Сытное ТВ с Натальей

  • Класс
109517028249

Вита В

Поделилась фотографией
Людмила К

Людмила К

Фото
0 комментариев
2 раза поделились
0 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

106

  • Бесплатная открытка имя, вита, для виты, сердечки, корзинка
  • Бесплатная открытка розы, букет, просто красивой женщине, комплимент
  • Бесплатная открытка чашка, кофе, ягоды, сердца, печенье, спасибо

12