Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 23:40
Фильтр
В воскресение участвовал в 3-м этапе кубка на Волне Скворцова по плавания в Обнинске.
Если кто разбирается, то теперь эти соревнования проходят в категории Мастерс.
Плыл две дистанции. 50 баттерфляй и 800 вольный.
В этот раз повезло на кубке Скворцова плыть в одном заплыве с ним же на 50 метровой дистанции. Всё же не каждый день плывешь в одном заплыве и одной возрастной категории с 3-хкратным рекордсменом мира. По итогам в своей категории 3 место на 50 баттерфляй и 2 место на 800 вольным.
Если кто разбирается, то теперь эти соревнования проходят в категории Мастерс.
Плыл две дистанции. 50 баттерфляй и 800 вольный.
В этот раз повезло на кубке Скворцова плыть в одном заплыве с ним же на 50 метровой дистанции. Всё же не каждый день плывешь в одном заплыве и одной возрастной категории с 3-хкратным рекордсменом мира. По итогам в своей категории 3 место на 50 баттерфляй и 2 место на 800 вольным.
В воскресение бежал трейл в Никола-Ленивце. Первая зимняя ультра. Хотя когда покупал слот немного по другому я себе представлял зимний забег. Ну получилось то, что получилось. Погоду не выбирают.
Итак 51км. Подготовка была скомкана толком и не начавшись этой осенью из-за рецидива травмы. Пришлось сильно сократить объёмы и скоростную работу в манеже совсем убрать. Приходилось компенсировать хотя как-то плаванием в бассейне и легким бегом в лесу с небольшим объемом 30-50км в неделю максимум. Поэтому сильно больших ожиданий по темпу не было. В любом случае этот старт планировался как один из этапов подготовке к летнему старту. Поэтому цель была выйти и попробовать организм в боевых условиях. Те
Итак 51км. Подготовка была скомкана толком и не начавшись этой осенью из-за рецидива травмы. Пришлось сильно сократить объёмы и скоростную работу в манеже совсем убрать. Приходилось компенсировать хотя как-то плаванием в бассейне и легким бегом в лесу с небольшим объемом 30-50км в неделю максимум. Поэтому сильно больших ожиданий по темпу не было. В любом случае этот старт планировался как один из этапов подготовке к летнему старту. Поэтому цель была выйти и попробовать организм в боевых условиях. Те
Последние учебные дни этого года были очень насыщенными для Лады. Конкурс снегурочек в школе, где её выбрали (кто бы сомневался) - Королевой танца.
Ну и уже традиционный новогодний концерт в танцевальной школе. В прошлом году она его пропустила из-за болезни. В этом же наверстывает. В одном из танцев играла главную роль "Серебряного копытца". Также было ещё 3 разных танца. И уже в этом году стало прям действительно видно, что танцуют не просто дети, а это слаженный коллектив, где есть и мастерство и слаженность.
Ну и уже традиционный новогодний концерт в танцевальной школе. В прошлом году она его пропустила из-за болезни. В этом же наверстывает. В одном из танцев играла главную роль "Серебряного копытца". Также было ещё 3 разных танца. И уже в этом году стало прям действительно видно, что танцуют не просто дети, а это слаженный коллектив, где есть и мастерство и слаженность.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1496
- Вячеслав СтепаненкоМосква
- Алексей МогилевцевСанкт-Петербург
- Ярослав ЖилинКалуга
- Андрей СтоляровКалуга
63
- МАКИЯЖ профессионально!155571 подписчик
- *СВАДЬБА* и жизнь после неё!1392 подписчика
- Мастерская свадебных чудес "Кружева"7 подписчиков
- Макдоналдс в прошлом1469 подписчиков
- свадьба14567 подписчиков