Мария Абанина (Васильева)

Последний визит: 17 дек 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Мария Абанина (Васильева)

18 мар 2022

Сегодняшняя тема - продолжение предыдущей. Вы уже думали, что будете делать в новом теле? Потому что, если то же, что и сейчас, то надолго нового тела не хватит.

Я не сомневаюсь, что у вас сейчас есть планы на новое тело - купить платье, влюбиться, поехать на море знойной красоткой... Но давайте вспомним, как часто реальность отличается от фантазий. Ведь похудев, можно и не влюбиться. И на море можно вполне не попасть, особенно, в свете последних событий. Так что же вы будете делать в новом теле?

А если нет чёткого понимания, то и тело не долго будет оставаться новым, ведь прошлые привычки, образ мыслей и жизни соответствуют прошлому телу. К нему формы и вернуться. Причём, довольно скоро

Мария Абанина (Васильева)

15 мар 2022

Баланс в еде.
⠀
Я очень люблю ощущение баланса во всём, и жизнь нам подсказывает, если конечно уметь себя слушать.
⠀
Мы не можем постоянно работать, нам обязательно нужно отдыхать. Ловить этот баланс и уметь устраивать себе выходные, чтобы потом вас не накрыло медным тазом.
⠀
Так же мы не может постоянно отдавать энергию, нам обязательно нужно получать её взамен.
⠀
У нас не может быть всегда хорошее настроение, кто бы там, что не говорил, я не верю, что есть люди которые никогда не грустят и не ноют )
⠀
И в еде точно так же, мы не можем питаться постоянно углеводами, или только белками или только овощами и фруктами.
Наш организм должен в сутки получать норму белков/жиров/ углеводов. И еще же