Хочу рассказать о том, как важно сформировать здоровые привычки, которые, будут твоими помощниками в поддержания здоровья, красоты и молодости.
Каждый человек в ответе за свое здоровье, и никакие врачи не помогут ему в этом, если человек сам не хочет изменить свой образ жизни. Волшебной таблетки не существует. существует образ мыслей, подход,,понимание, осознание , мотивация и изменение сложившихся стереотипов.
Вот такие слова я всегда говорю тем людям, которые обращаются ко мне за консультацией и очень удивляются тому, что оказывается нет такой таблетки, чтобы РАЗ и его здоровье поменялось в лучшую сторону.
Начни с малого:
водите в свою жизнь,постепенно какую- нибудь здоровую при