Фотография от Ольга Синёва

Ольга Синёва

Последний визит: 27 янв 2024
Фотография "В рамках добровольного волонтёрского проекта «Твори добро» оказываю психологическую поддержку в виде бесплатных часовых консультаций. Вы можете обратиться ко мне с темами: ⠀ - тревожность - панические атаки - психосоматика - проблемы в отношениях с партнёрами, детьми, родителями - сложности в постановке целей - кризис среднего возраста - кризис отношений - кризис после развода - работа с эмоциями и др. ⠀ В проекте принимают участие 80 профессиональных психологов, готовых оказать вам поддержку! ⠀ Важное условие получения бесплатной психологической помощи - сделать добро в ответ ❤️. Это может быть помощь соседу, пожилому человеку, своим близким, предложить свою услугу в ответ, поделиться репостом о нас с #твориDобро и главное - взять ответственность за свои внутренние изменения к лучшему! Вместе мы сделаем мир лучше!😍🙏 Записаться на консультацию можно, связавшись со мной напрямую или заполнив анкету по ссылке: http://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhOx8Ld_VeGK9f74dGaZJWnr2cnVbdKmbc3-JPh3TR_x1L3Q/viewfor..."
Фотография "Отовсюду слышу, как нам всем плохо, как ущемляются наши права в связи с введенными ограничениями, как муторно находиться все время в семье, как скучно и т.д. Для переключения внимания с негатива на позитив предлагаю поискать именно плюсы. Это интересно и неплохая практика позитивизации текущей жизни. На своем примере могу сказать, что качество жизни персонально моей не пострадало. Я люблю свой дом, люблю, когда вся семья в сборе, люблю собираться на совместный ужин, досуг с детьми и прочие семейные радости. Из минусов для меня только 2 момента: я не гуляю так часто, как мне хотелось бы и нет возможности посещать бассейн, который давал мне хорошую физическую нагрузку, заряд бодрости и здоровья. Но я нашла всему этому замену на ближайший месяц. Так что жить можно! 🧚‍♀️ ⠀ Итак примеры моих очевидных и не очевидных плюсов: ⠀ 1) маленькие бытовые плюсы: отличная возможность выспаться, не тратить время на дорогу от дома до работы, выстроить свой день, согласно своим потребностям, параллельно с работой переделат..."
Фотография "Отовсюду слышу, как нам всем плохо, как ущемляются наши права в связи с введенными ограничениями, как муторно находиться все время в семье, как скучно и т.д. Для переключения внимания с негатива на позитив предлагаю поискать именно плюсы. Это интересно и неплохая практика позитивизации текущей жизни. На своем примере могу сказать, что качество жизни персонально моей не пострадало. Я люблю свой дом, люблю, когда вся семья в сборе, люблю собираться на совместный ужин, досуг с детьми и прочие семейные радости. Из минусов для меня только 2 момента: я не гуляю так часто, как мне хотелось бы и нет возможности посещать бассейн, который давал мне хорошую физическую нагрузку, заряд бодрости и здоровья. Но я нашла всему этому замену на ближайший месяц. Так что жить можно! 🧚‍♀️ ⠀ Итак примеры моих очевидных и не очевидных плюсов: ⠀ 1) маленькие бытовые плюсы: отличная возможность выспаться, не тратить время на дорогу от дома до работы, выстроить свой день, согласно своим потребностям, параллельно с работой переделат..."
Фотография "Сегодня в теме родительства. Делюсь важным и ценным вопросом, который стОит себе задавать всякий раз, когда вы ссоритесь с ребенком: ДЛЯ КОГО Я РАЩУ РЕБЕНКА (деточку/ подростка) - для него самого и его счастливой и благополучной жизни или для кого-то еще (себя/общества/государства/...)? ⠀ Если вы принимаете ответом первую версию - для него самого, то многое становится на свои места. Может оказаться, что ваш сын или дочь имеют право на собственное мнение даже, если оно лично вас не устраивает. Ребенок имеет право сопротивляться изменениям, которых вы от него требуете и нужно лишь найти верные аргументы, чтоб объяснить свою позицию. Чадо имеет право сердиться и ругаться адекватно ситуации, чтоб излить свой гнев и несогласие. (Тут возможны варианты, как сделать это адекватнее и роль взрослого очень кстати, чтоб подсказать, объяснить, прояснить и выработать способы справляться со своими эмоциями.) Скорее всего вы отметите, что ему пригодится в жизни навык отстаивать свое мнение и это - хорошо для него! ⠀ Если ..."
Фотография "Зимняя погода мягко говоря удивляет. Накануне в столице выпал снег - хороший такой, достойный. В воскресенье будто урвали возможность впервые в этом сезоне выйти на лыжах. То есть #открылисезон 😂! Ура! Надолго ли?.. И удастся ли еще прокатиться?.. Не известно! 🤷‍♀️ ⠀ Почти прав оказался Александр Сергеевич. С числом чуток ошибся! 😅 ⠀ Как обстоят дела со снегом в других регионах? И удалось ли москвичам насладиться снегом по полной?.. ⠀ #хроникизимы #лыжирулят #открылисезон⛷ #маленькиерадостижизни #досугсемьей #жизньпсихолога #идусвоейдорогой #оптимистамистановятся #оптимистамдорогу #публичнооличном #детииродители👪"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
100827389908

Ольга Синёва

Ольга Синёва
www.instagram.com
  • Класс
100827389908

Ольга Синёва

Ольга Синёва: "Друзья мои, "спешу" поделиться радостью!😅 6 августа в 2:20 я стала трижды матерью. Еще один ангелочек выбрал меня своей мамой.) Несмотря на цифру 3, это был совершенно новый для меня опыт беременности, родов и начала материнства. Если интересны подробности (пишите в комментариях), расскажу об этом в следующих постах. ⠀ Мася, Масечка, Масяня (официально - Мария) стала нашим новым, самым младшим членом семьи. Конечно же, мы все уже влюбились в эту кроху!❤🥰"
www.instagram.com
  • Класс
100827389908

Ольга Синёва

https://www.instagram.com/p/CAc7zFuJdoK/?igref=okru

  • Класс
100827389908

Ольга Синёва

В рамках добровольного волонтёрского проекта «Твори добро» оказываю психологическую поддержку в виде бесплатных часовых консультаций.

...
В рамках добровольного волонтёрского проекта «Твори добро» оказываю психологическую поддержку в виде бесплатных часовых консультаций. - 902749506516
В рамках добровольного волонтёрского проекта «Твори добро» оказываю психологическую поддержку в виде бесплатных часовых консультаций. - 902749506516
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

43

18