
Левая колонка
Последний визит: вчера 21:23
Фильтр
Поделился темой
Наступает сезон простуд! Эта памятка спасает меня и мою семью от инфекций!
Все уже болеют, мы пока держимся!Что мы делаем, помимо данной памятки:
• Регулярно проветриваем помещение
Свежий воздух помогает поддерживать влажность и снижает риск инфекций дыхательных путей.
• Следим тщательно за гигиеной носа и горла
Промывание солевыми растворами защищает слизистую оболочку от бактерий и вирусов.
• Никакого курения и алкоголя
Эти привычки негативно влияют на состояние слизистой оболочки и повышают вероятность заболеваний.
• Укрепляем иммунитет
Здоровое питание, умеренная физическая активность, обливание прохладной водой и полноценный сон помогают организму бороться с инфекциями.
Рада, если
164 комментария
1.5K раз поделились
11K классов
- Класс
Поделился видео
- Класс
Поделился видео
01:04
1 комментарий
7 раз поделились
580 классов
- Класс
Поделился темой
01:05
51 комментарий
47 раз поделились
1.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
44
- Игорь ЛевинНижний Новгород
- Анатолий ГлыбченкоНижний Новгород
- Виктор Питерскийпос. Галицы (Гороховецкий район)
- Галина ГраневаНижний Новогород
1
- ✅МЫ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНИКИ73965 подписчиков