Полина Кузьмина

Последний визит: 12 апр 2023

Фильтр

Заметки Увлечения

Полина Кузьмина

8 июл 2021

🕺🕺🕺ИСТОРИЯ УСПЕХА🕺🕺🕺
Виктор, 41год
Вес в 21год при росте 185см был 83кг. Резкий набор произошел в момент самостоятельной жизни. Неправильное питание, газировки, сухомятка. В 25лет вес 105кг. В 30лет 115кг. В 35лет 143кг. Никогда вес не смущал. У мужчины не обязательно должна быть тонкая талия. Жена же всегда боролась со своим лишним весом и мне намекала. Но после 35ти стали появляться проблемы со здоровьем. Головные боли, спина, ноги не выдерживали долгих передвижений. Постоянное желание прилечь, поспать. Активность минимальная. Большие проблемы с кишечником.
Рождение сына в 37лет стало для меня мотивацией заняться здоровьем. И вот летом 2020г. именно жена снова подняла тему похудения

Полина Кузьмина

5 июл 2021

🕺🕺🕺ИСТОРИЯ УСПЕХА🕺🕺🕺

Девушки, привет. Меня зовут Владимир, мне 44. Да какая тут может быть история. У меня есть желчный, но до клуба ЗОЖ были с ним постоянные проблемы. Каждые полгода одна и та же симптоматика: спазмы в правом подреберье, жирного особо не поешь. Иногда, если перебрать по жирам, особенно животным, до рвоты. Дискинезия. Увлекаюсь бегом. Никогда не чувствовал лишнего веса. Два с половиной года назад пробежал свой первый полумарафон (21 км). Понял, что килограм 5 лишних. Для больших дистанций это существенно. Начал самостоятельно худеть по принципу "загнаной лошади": больше двигайся, меньше ешь. Отменил завтрак и тд. Мне на тот момент 42, и если раньше такие шутки с орган