Предыдущая публикация
Фильтр
Базовый минимум или роскошный максимум?
Уже вышли на работу включились в работу? Давайте проверим на сколько...
Многие знают, как работает «колесо баланса» - во всех сферах жизни должна быть гармония.
На деле мы часто балансируем между «успел поесть» и «успел не умереть от дедлайнов».
💡 Можно даже подсчитать, сколько у тебя «баллов роскоши» на этой неделе:
1 балл — если живёшь хотя бы на базовом минимуме
2 балла — если ухитряешься достичь роскошного максимума
🔹Делать утреннюю разминку — наклонился за тапочками — уже фитнес
🔹Прийти на работу с удовольствием — ну хотя бы один раз в году, да?
🔹Съесть обед в течение рабочего дня — и не за 3 минуты у монитора!
🔹Закончить рабочий день вовр
Уже вышли на работу включились в работу? Давайте проверим на сколько...
Многие знают, как работает «колесо баланса» - во всех сферах жизни должна быть гармония.
На деле мы часто балансируем между «успел поесть» и «успел не умереть от дедлайнов».
💡 Можно даже подсчитать, сколько у тебя «баллов роскоши» на этой неделе:
1 балл — если живёшь хотя бы на базовом минимуме
2 балла — если ухитряешься достичь роскошного максимума
🔹Делать утреннюю разминку — наклонился за тапочками — уже фитнес
🔹Прийти на работу с удовольствием — ну хотя бы один раз в году, да?
🔹Съесть обед в течение рабочего дня — и не за 3 минуты у монитора!
🔹Закончить рабочий день вовр
Компрессионный трикотаж зимой: не летний аксессуар, а необходимость 🦵
Многие думают, что компрессионный трикотаж нужен только в жару. В холодный период нагрузка на венозную систему нижних конечностей возрастает, даже если внешне это не всегда заметно.
Рассказываем, почему компрессионный трикотаж важен в холод и как не навредить себе неправильным выбором.
Зимой венам нужна особая поддержка? Да! и вот почему:
✔ Перепады температур: на морозе сосуды сужаются, в тепле (в помещении) — резко расширяются. Такие «качели» — серьезная нагрузка на венозную систему.
✔ Меньше активности: мы меньше двигаемся на улице, чаще сидим. Это способствует застою крови.
✔ Плотная одежда: тесная зимняя обувь и м
Многие думают, что компрессионный трикотаж нужен только в жару. В холодный период нагрузка на венозную систему нижних конечностей возрастает, даже если внешне это не всегда заметно.
Рассказываем, почему компрессионный трикотаж важен в холод и как не навредить себе неправильным выбором.
Зимой венам нужна особая поддержка? Да! и вот почему:
✔ Перепады температур: на морозе сосуды сужаются, в тепле (в помещении) — резко расширяются. Такие «качели» — серьезная нагрузка на венозную систему.
✔ Меньше активности: мы меньше двигаемся на улице, чаще сидим. Это способствует застою крови.
✔ Плотная одежда: тесная зимняя обувь и м
Осторожно, гололед!🧊
Как избежать самых частых зимних травм?
Зимой улицы часто превращаются в настоящий каток. Неудачное падение или даже просто резкое движение на льду может привести к серьезной травме. При подскальзывании на льду чаще всего случаются травмы голеностопа с подворотом стопы, повреждения колена от скручивания, а также переломы рук и ушибы копчика.
Давайте разберемся, как можно предотвратить травмы:
Лучшее лечение — это профилактика. Следуйте этим простым правилам, чтобы оставаться на ногах.
✔ 90% травм можно предотвратить, подобрав нескользящую обувь.
— Материал подошвы — из мягкой резины (полиуретан) или термоэластопласта (ТЭП). Они не дубеют на морозе и обеспечивают хо
Как избежать самых частых зимних травм?
Зимой улицы часто превращаются в настоящий каток. Неудачное падение или даже просто резкое движение на льду может привести к серьезной травме. При подскальзывании на льду чаще всего случаются травмы голеностопа с подворотом стопы, повреждения колена от скручивания, а также переломы рук и ушибы копчика.
Давайте разберемся, как можно предотвратить травмы:
Лучшее лечение — это профилактика. Следуйте этим простым правилам, чтобы оставаться на ногах.
✔ 90% травм можно предотвратить, подобрав нескользящую обувь.
— Материал подошвы — из мягкой резины (полиуретан) или термоэластопласта (ТЭП). Они не дубеют на морозе и обеспечивают хо
План на 2026: быть здоровым! 🏡💚
Возвращение после праздников — отличный повод добавить больше лёгкости и заботы в повседневную жизнь.
Начните год с осознанного подхода к здоровью ног и позвоночника для каждого члена семьи
✅ Фундамент: здоровье ног
Стельки и ортопедическая обувь — чтобы спина не уставала в городе, на работе и дома в течение всего дня.
Компрессионный трикотаж — чтобы ноги оставались легкими после работы, прогулок с детьми и долгих поездок.
✅ Защита для активности
Ортезы и бандажи (на колени, голеностопы) — для поддержки суставов во время пробежек, тренировок и катания на лыжах.
✅ Качественный отдых и восстановление
Ортопедические подушки и утяжеленные одеяла — обесп
Возвращение после праздников — отличный повод добавить больше лёгкости и заботы в повседневную жизнь.
Начните год с осознанного подхода к здоровью ног и позвоночника для каждого члена семьи
✅ Фундамент: здоровье ног
Стельки и ортопедическая обувь — чтобы спина не уставала в городе, на работе и дома в течение всего дня.
Компрессионный трикотаж — чтобы ноги оставались легкими после работы, прогулок с детьми и долгих поездок.
✅ Защита для активности
Ортезы и бандажи (на колени, голеностопы) — для поддержки суставов во время пробежек, тренировок и катания на лыжах.
✅ Качественный отдых и восстановление
Ортопедические подушки и утяжеленные одеяла — обесп
С наступающим Новым годом!
Итоги 2025 и наши пожелания для вас ✨
Дорогие друзья, клиенты и партнеры!
Вот и подходят к концу последние дни 2025 года — времени больших свершений и важных перемен для нашей команды. Хотим от всего сердца поблагодарить вас за то, что были с нами на этом пути.
Этот год был для нас по-настоящему знаковым:
🏡 Мы продолжали расти! Благодаря вашему доверию наша сеть салонов Ortix расширилась до 53 салонов по всей стране. Для нас это большая честь — быть ближе к вам и вашим близким.
Но главное наше достижение — это не цифры, а ваши отзывы, ваша благодарность и ваше стремление к полноценной и комфортной жизни.
Спасибо, что доверяете нам самое ценное — ваше здоровье
Итоги 2025 и наши пожелания для вас ✨
Дорогие друзья, клиенты и партнеры!
Вот и подходят к концу последние дни 2025 года — времени больших свершений и важных перемен для нашей команды. Хотим от всего сердца поблагодарить вас за то, что были с нами на этом пути.
Этот год был для нас по-настоящему знаковым:
🏡 Мы продолжали расти! Благодаря вашему доверию наша сеть салонов Ortix расширилась до 53 салонов по всей стране. Для нас это большая честь — быть ближе к вам и вашим близким.
Но главное наше достижение — это не цифры, а ваши отзывы, ваша благодарность и ваше стремление к полноценной и комфортной жизни.
Спасибо, что доверяете нам самое ценное — ваше здоровье
Уважаемые клиенты!
Информируем вас о графике работы в новогодние каникулы:
31 декабря 2025 года:
• Салоны — работают до 19:00.
• Справочная служба — с 8:00 до 18:00.
Подробный график работы салонов в новогодние праздники 2026 года по городам опубликован на нашем сайте:
https://www.ortix.ru/news/grafik_raboty_ortix_v_novogodnie_prazdniki_2026/
С 12 января 2026 года все салоны работают по обычному графику.
С наступающим Новым годом! 🎄
Информируем вас о графике работы в новогодние каникулы:
31 декабря 2025 года:
• Салоны — работают до 19:00.
• Справочная служба — с 8:00 до 18:00.
Подробный график работы салонов в новогодние праздники 2026 года по городам опубликован на нашем сайте:
https://www.ortix.ru/news/grafik_raboty_ortix_v_novogodnie_prazdniki_2026/
С 12 января 2026 года все салоны работают по обычному графику.
С наступающим Новым годом! 🎄
Уже украсили елку? Скоро зимние каникулы!
🎄 Каникулы! Это время семейных прогулок, хрустящего снега под ногами и уютных вечеров.
Чтобы наслаждаться зимними чудесами без простуд и травм, важно выбрать правильную экипировку.
Основа зимнего комфорта — правильная обувь:
👢 Для женщин — стильные зимние ботинки и сапоги с мехом, противоскользящей подошвой и ортопедическими стельками. Они сочетают моду и заботу о здоровье, обеспечивая устойчивость на льду и сохраняя тепло.
👞 Для мужчин — практичные зимние ботинки с нескользящей подошвой, глубоким протектором и анатомической поддержкой стопы. Идеальны для долгих прогулок и активного отдыха.
👟 Для детей — качественная зимняя обувь, которая по
🎄 Каникулы! Это время семейных прогулок, хрустящего снега под ногами и уютных вечеров.
Чтобы наслаждаться зимними чудесами без простуд и травм, важно выбрать правильную экипировку.
Основа зимнего комфорта — правильная обувь:
👢 Для женщин — стильные зимние ботинки и сапоги с мехом, противоскользящей подошвой и ортопедическими стельками. Они сочетают моду и заботу о здоровье, обеспечивая устойчивость на льду и сохраняя тепло.
👞 Для мужчин — практичные зимние ботинки с нескользящей подошвой, глубоким протектором и анатомической поддержкой стопы. Идеальны для долгих прогулок и активного отдыха.
👟 Для детей — качественная зимняя обувь, которая по
Хруст в спине или шее: безобидная привычка или тревожный сигнал?
Почти каждый из нас периодически хрустит суставами:
кто-то пальцами, а у кого-то с щелчком просыпается спина или шея.
Давайте разберемся, безвредно ли это.
Откуда берется этот звук?
Чаще всего хруст (крепитация) — это физиологическое явление, не связанное с болезнью.
Специальная жидкость в суставе (синовиальная) содержит газы.
При резком движении или растяжении капсула сустава растягивается, давление падает, и образуются пузырьки газа.
Хруст — это звук их схлопывания. После такого «хлопка» суставу нужно 15-20 минут, чтобы газы снова растворились, тогда хруст повторится.
Почему хрустит именно спина?
Со спиной все сложнее.
Почти каждый из нас периодически хрустит суставами:
кто-то пальцами, а у кого-то с щелчком просыпается спина или шея.
Давайте разберемся, безвредно ли это.
Откуда берется этот звук?
Чаще всего хруст (крепитация) — это физиологическое явление, не связанное с болезнью.
Специальная жидкость в суставе (синовиальная) содержит газы.
При резком движении или растяжении капсула сустава растягивается, давление падает, и образуются пузырьки газа.
Хруст — это звук их схлопывания. После такого «хлопка» суставу нужно 15-20 минут, чтобы газы снова растворились, тогда хруст повторится.
Почему хрустит именно спина?
Со спиной все сложнее.
Топ-5 идей для подарков к новому году от Ortix для комфорта и здоровья!
1. Утяжеленное одеяло - Трендовый подарок для крепкого сна и глубокого расслабления. Трендовый подарок для крепкого сна и глубокого расслабления. Одеяло создает эффект объятий, снимая тревожность и помогая уснуть.
Почему это лучший подарок: Гарантированно удивляет и приносит реальную пользу.
2. Массажер для шеи и плеч
Устраняет мышечные зажимы. С инфракрасным прогревом и несколькими режимами работы.
Почему это лучший подарок: Решает конкретную проблему, о которой все молчат — ""зажатость"" в шее и спине.
3. Ортопедическая подушка
Подстраивается под форму головы и шеи. Подходит для сна на спине и на боку. Даже есть т
1. Утяжеленное одеяло - Трендовый подарок для крепкого сна и глубокого расслабления. Трендовый подарок для крепкого сна и глубокого расслабления. Одеяло создает эффект объятий, снимая тревожность и помогая уснуть.
Почему это лучший подарок: Гарантированно удивляет и приносит реальную пользу.
2. Массажер для шеи и плеч
Устраняет мышечные зажимы. С инфракрасным прогревом и несколькими режимами работы.
Почему это лучший подарок: Решает конкретную проблему, о которой все молчат — ""зажатость"" в шее и спине.
3. Ортопедическая подушка
Подстраивается под форму головы и шеи. Подходит для сна на спине и на боку. Даже есть т
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Сеть ортопедических салонов
Служба доставки и бронирования 8 (343) 318 21 08 или 8 800 777-05-48
Часы работы: 08.30-20.00, 7 дней в неделю.
Заказ на сайте www.ortix.ru -круглосуточно.
Вы можете получить консультацию по любым товарам по телефону 8 (343) 318 21 08
https://www.ortix.ru/
Скрыть информацию
Фото из альбомов