Предыдущая публикация
Фильтр
Добавлено фото в альбом
Мы с сняли проект для ИРИ.
А началось всё очень просто: сидели девочки, скучали и решили подать заявку на конкурс и написать проект.
Проект выиграл — и вот во что это в итоге вылилось 😊
После Нового года он выйдет здесь.
Так что ждём. 🥰
А началось всё очень просто: сидели девочки, скучали и решили подать заявку на конкурс и написать проект.
Проект выиграл — и вот во что это в итоге вылилось 😊
После Нового года он выйдет здесь.
Так что ждём. 🥰
🍃 Паузы, которые правда помогают: маленькие привычки вместо вредных ритуалов
#БезТабакаOK
Есть одна интересная вещь, которую я давно замечаю — люди редко тянутся к сигарете из-за самого табака.
Чаще — из-за желания *выдохнуть*.
Пауза.
Передышка.
Ощущение, что ты на минуту вышел из шума, из стресса, из бесконечных задач.
Это потребность абсолютно нормальная — у всех есть моменты, когда нужно просто остановиться и переключиться.
Но прикол в том, что пауза может быть другой — более честной и более полезной для тела.
Без того, что делает хуже, хотя кажется, что делает легче.
🌿 Почему нам вообще нужны эти маленькие отступления?
Потому что организм так устроен: он не выдерживает постоянной
#БезТабакаOK
Есть одна интересная вещь, которую я давно замечаю — люди редко тянутся к сигарете из-за самого табака.
Чаще — из-за желания *выдохнуть*.
Пауза.
Передышка.
Ощущение, что ты на минуту вышел из шума, из стресса, из бесконечных задач.
Это потребность абсолютно нормальная — у всех есть моменты, когда нужно просто остановиться и переключиться.
Но прикол в том, что пауза может быть другой — более честной и более полезной для тела.
Без того, что делает хуже, хотя кажется, что делает легче.
🌿 Почему нам вообще нужны эти маленькие отступления?
Потому что организм так устроен: он не выдерживает постоянной
У каждого из нас есть свои странности/привычки
Моя странность — я каждый день включаю либо "Сваты", либо "Гарри Поттера", чтобы заснуть.
Я знаю наизусть каждую серию и каждую фразу, но как только включаю, сразу так спокойно становится, что я засыпаю в два счёта. 💤
Как у вас? Есть какие-то привычки перед сном?
Как у вас? Есть какие-то привычки перед сном?
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Привет! Меня зовут Оля Черника. С детства спорт был важной частью моей жизни — родители привели меня в секцию акробатики, где я стала кандидатом в мастера спорта. Позже я нашла себя в роликовом спорте, став чемпионкой в уникальной дисциплине, которая объединяет гибкость, скорость и творчество.
Мой блог — это про спорт, путешествия и вдохновение. Я снимаю трендовые видео в отелях по всему миру, делюсь впечатлениями о путешествиях и пробую на себе неженские профессии, такие как автогонки и строительные работы.
Подписывайтесь, чтобы узнать о моих новых проектах, вдохновиться спортом и открыть для себя мир с неожиданной стороны!
olyachernika.blogger@gmail.com
Скрыть информацию
Фото из альбомов