🥶Как уберечься от обморожения в морозы: советы и рекомендации🥶
В этой статье мы расскажем, как защитить себя и своих близких от переохлаждения и сохранить здоровье в морозные дни.
⛄ Правильная одежда
❄ Многослойность: Надевайте несколько слоев одежды, чтобы создать воздушную прослойку, которая будет удерживать тепло. Это особенно важно для верхней одежды, которая должна быть ветро- и водонепроницаемой.
❄ Теплое белье: Термобелье из натуральных материалов, таких как шерсть или хлопок, поможет сохранить тепло и отводить влагу от тела.
❄ Шапка и шарф: Голова и шея быстро теряют тепло, поэтому обязательно надевайте шапку и шарф.
❄ Перчатки и варежки: Руки особенно подвержены обморожению, поэ