🤗 День объятий: праздник тепла и заботы
⭐️ Каждый год 21 января мы празднуем Международный день объятий. Это особенный день, когда каждый может подарить окружающим немного любви и тепла.
✨ Обнимая кого-то близкого, мы выражаем чувства благодарности, дружбы и любви. Исследования показывают, что объятия снижают стресс, улучшают настроение и укрепляют иммунитет.
💬 Вот почему этот день так важен:
- ✅ Физическое здоровье: Помогают организму вырабатывать гормоны радости, снижающие тревожность и повышающие защитные силы организма.
- ❣️ Психологическое благополучие: Улучшают качество сна, делают жизнь спокойнее и счастливее.
- 📍 Социальные связи: Укрепляют доверие и взаимопонимание между близ