В начале года многие замечают, что хронические заболевания начинают беспокоить сильнее. Боли в спине и шее, суставные боли, головные боли, усталость глаз перестают быть фоном и начинают мешать в повседневной жизни.
То, что раньше удавалось держать под контролем, в этот период переносится тяжелее. Боль ощущается острее, снятие симптомов занимает больше времени, а привычная нагрузка даётся с усилием. Это связано с повышением мышечного тонуса, замедлением восстановительных процессов и изменением болевой чувствительности.
Чаще всего причины кроются в накопленной усталости в конце года и быстром возврате к привычному ритму и объёму дел после длинных выходных. В результате снижаются компенсаторн