Назифа Орыщенко (Шакирова)

Уважаемые читатели! Редакция «Здорового смысла» обращается к одной из самых тревожных и важных тем для тех, кто пережил инсульт, и их близких. Вопросы о продолжительности и качестве дальнейшей жизни закономерны и требуют честного, но тактичного ответа. Мы не будем вас пугать сухой статистикой, а дадим понятное объяснение, от чего все зависит, и главное — как можно повлиять на ситуацию в лучшую сторону. Инсульт — это серьезная травма головного мозга. То, как организм восстанавливается после нее, зависит от масштаба повреждений, возраста, общего состояния здоровья и, что крайне важно, от качества и своевременности реабилитации. Важно понимать: инсульт — это не приговор, а рубеж, после которого жизнь меняется, но она продолжается. И ваша главная задача — сделать ее максимально полноценной. Цифры из исследований — это лишь усредненные ориентиры. Ваша личная история может кардинально от них отличаться в лучшую сторону. Ключевые факторы, определяющие прогноз: Исследования показывают общие т

Стресс – дело не простое, он то есть, то его нет, то вообще накрывает с головой и погружает в депрессию. Более того, наша психосоматика настолько важна, что многие болезни в действительности могут возникнуть из-за неё. В психологии принято выделять два вида стрессовых ситуаций: Но, вот что интересно, тот, кто умеет абстрагироваться от дистрессовых ситуаций, вполне себе спокоен даже в момент происшествия. При этом не стоит забывать и про временные реакции, когда организм выдает кучу эмоций спустя время. Стресс стимулирует работу нервной системы, заставляя искать путь решения быстрее. Это полезный навык — находить решение за пару минут, однако постоянная стимуляция приводит к излишнему износу. Подумайте, чтобы постоянно работать на полную мощность, организм истощается. Здесь справедливо заметить: при стрессе выбрасывается адреналин, он повышает сердцебиение, артериальное давление, есть и кортизол, который стимулирует глюкозу и ускоряет обменные процессы. Конечно же, уже отсюда понятно