похудеть Наталья Карташова постройнеть
Клинический нутрициолог, Wellness-конультант. Опыт работы с 1994 года.
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 17:50
Фильтр
Если на чаши весов положить физическую нагрузку и сбалансированное питание, то второе конечно перетянет!😜
Известная формула
80% питание+20% физические нагрузки = 100 % результат, работает и в случае снижения веса, и для отличного самочувствия!
Если бы было наоборот, я бы сдохла!!!😃😃😃
Лично у меня не всегда получается ходить в спортзал, и чаще это связано не с нехваткой времени, а просто с жутким нежеланием туда идти…
У кого так же?!!😍
Но наша лень не отменяет важности физической нагрузки для нашего же здоровья!!! 💯
Поэтому, есть у меня один «секретный ингредиент», который я всегда добавляю в рекомендации своим клиентам. ( и он не в шейкере😃)
Это - наши ноги.
Знаменитые 10 000
Известная формула
80% питание+20% физические нагрузки = 100 % результат, работает и в случае снижения веса, и для отличного самочувствия!
Если бы было наоборот, я бы сдохла!!!😃😃😃
Лично у меня не всегда получается ходить в спортзал, и чаще это связано не с нехваткой времени, а просто с жутким нежеланием туда идти…
У кого так же?!!😍
Но наша лень не отменяет важности физической нагрузки для нашего же здоровья!!! 💯
Поэтому, есть у меня один «секретный ингредиент», который я всегда добавляю в рекомендации своим клиентам. ( и он не в шейкере😃)
Это - наши ноги.
Знаменитые 10 000
00:53
00:33
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1043
- Лидия Бородина(Малютина)г. Ливны (Ливенский район)
- Татьяна ДоскалСургут
- Ольга МалаховскаяМинск
38
- Новинки фильмов и сериалов9416 подписчиков
- ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ!!!47340 подписчиков
- Выпечка, торты, десерты1175673 подписчика
- Ресурсный центр развития социального обслуживания1667 подписчиков
- ОК для бизнеса349093 подписчика