Американские нейробиологи выяснили, какие структуры мозга отвечают за фиксацию несоответствия между ожиданиями и реальностью и за обновление наших представлений о мире.
Справиться с тревожным состоянием и вернуть себе чувство спокойствия помогают дыхательные техники и умеренная физическая активность. Об этом рассказала психолог Анастасия Быстрова в комментарии изданию «Федерал...