Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
😍Мозг устроен так, что ему проще фиксироваться на негативных моментах. Но стоит только начать замечать хорошее вокруг, как магическим образом становится понятно, что хорошего в жизни больше, чем плохого. Помочь в таком “переключении” может техника благодарности.
1. Цените то, что у вас есть - здоровье близких, крышу над головой, вкусный завтрак, хорошую погоду, каждый прожитый день.
2. Выражайте благодарность людям как можно чаще.
3. Заведите дневник и каждый день записывайте перед сном 3-5 вещей, за которые вы благодарны сегодня судьбе.
⭐️Благодарность - один из столпов счастья и долголетия, это чувство помогает сосредоточиться на том хорошем, что есть в нашей жизни, и начать это ценить.
1. Цените то, что у вас есть - здоровье близких, крышу над головой, вкусный завтрак, хорошую погоду, каждый прожитый день.
2. Выражайте благодарность людям как можно чаще.
3. Заведите дневник и каждый день записывайте перед сном 3-5 вещей, за которые вы благодарны сегодня судьбе.
⭐️Благодарность - один из столпов счастья и долголетия, это чувство помогает сосредоточиться на том хорошем, что есть в нашей жизни, и начать это ценить.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
603
- Елена Филь (Кошманова)Москва
- Георгий ИМосква
- Евгения Созутова (Лялина)с. Теньки (Камско-Устьинский район)
- Марина КрасноваКазань