Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Наталья Голишева

Наталья Голишева

Последний визит: вчера 04:05
Фотография от Наталья Голишева
Фотография от Наталья Голишева
Фотография от Наталья Голишева
Фотография от Наталья Голишева
Фотография от Наталья Голишева
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
n.golisheva

Наталья Голишева

29 июл 2025
Поделилась фотографией
Наталья Голишева

Наталья Голишева

Фото
6 комментариев
1 раз поделились
47 классов
  • Класс
Наталья Голишева
23 дек 2024
Время подвести итоги
Наш новогодний курс «К лёгкости за 21 день» подошёл к концу.
В общем чате марафона более 7700 человек. Только вдумайтесь в это число! Сколько целеустремлённых партнёров и клиентов, которые заботятся о своём здоровье вместе с Гринвей! 💚 Что-то потрясающее!
Хочу поделиться, какие полезные пищевые привычки у меня есть сейчас:
🟡 начинаю своё утро с очищения организма - напиток Balancer Drain Maxi;
🟡 соблюдаю водный режим:
🟡 ем регулярно и не пропускаю основные приёмы пищи, а если поесть нормально не получается, то использую здоровый перекус - это могут быть кисели или коктейли Balancer;
🟡 ужин всегда самый лёгкий, низкокалорийный и сбалансированный - белковые коктейл
Наталья Голишева
23 дек 2024
Поговорим о водной балансе организма
ВАЖНО
- пить 8 стаканов жидкости или по потребности
- лучше пить чистую питьевую воду, т. к она не содержит калории
- с современной точки зрения надо учитывать все напитки, которые поступают в организм и в том числе с продуктами
- нужно контролировать недостаток или переизбыток воды в организме
А ещё я потребляю жидкость вместе с напитками BALANCER BAOBAB FORTE, BALANCER SLIM и BALANCER DRAIN MAXI от Greenway Global
С баобабом можно лучше контролировать размер порций и комфортно снижать вес, выпиваешь стакан напитка и ещё стаканом запиваешь👍
Коктейль Слим отличная замена ужина или перекус и так же дополнительно поступает жидкость в организм👍
Драйн очи
Наталья Голишева
23 дек 2024
Многие наверно уже знают, что я в Гринвей
И это был первый мой марафон.
Что в итоге спросите вы? Я научилась правильно питаться, без перееданий и заеданий. Использовать очень полезную для организма клетчатку, не есть сладкого (оказывается это возможно) и совсем не тянет.
Я стала больше двигаться, так как появилось больше энергии, легкости
За первую неделю я скинула 2кг, особо не напрягаясь и ничем не жертвуя
Утро начиналось с балансера драйн, который выводит шлаки токсины, снимает отек, потом завтрак, перед обедом балансер Баобаб, который уменьшает чувство голода, потом обед.
На ужин коктейль Гринвей. Клубника просто огонь.
Спасибо всем специалистам которые работали с нами весь марафон.
Про
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

283

  • Катерина Кожевникова(Васильева)
    Катерина Кожевникова(Васильева)
    Новосибирск
  • Яна Тетюкхина
    Яна Тетюкхина
    г. Юрга (Кемеровская область)
  • ЮЛИЯ ГУБАЙДУЛИНА
    г. Юрга (Кемеровская область)
  • катя ковалева
    катя ковалева
    Томск
  • Наталья Лапенкова
    Наталья Лапенкова
    г. Углич (Угличский район)

  • Бесплатная открытка кот, цветы, оранжевый, хорошего вам настроения
  • Бесплатная открытка с новым днём, птицы, цветы, удачи в нём, текст
  • Бесплатная открытка здоровья, счастья, добра, подкова, роза

275

  • Мода, Маникюр и Красота
    Мода, Маникюр и Красота
    125323 подписчика
  • "Пчёлка" ДЮЦ г.Юрги
    "Пчёлка" ДЮЦ г.Юрги
    424 подписчика
  • Кемеровская область — Кузбасс
    Кемеровская область — Кузбасс
    98364 подписчика
  • Дизайн ногтей
    Дизайн ногтей
    360001 подписчик

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться