Гололёд — это не просто сезонное неудобство, а одна из главных причин зимнего травматизма. Именно в зимний период наблюдается всплеск числа травм опорно-двигательного аппарата (количество переломов и вывихов увеличивается в 3–5 раз), и до 70 % из них связаны с падениями на гололеде.
✅Что может сделать каждый:
1️⃣выбирайте правильную обувь: с рельефной противоскользящей подошвой, избегайте высоких каблуков;
2️⃣освойте «зимнюю» походку: передвигайтесь мелкими шажками, не спешите, на ступеньках держитесь за перила;
3️⃣освободите руки: не несите тяжелые сумки, чтобы в критический момент успеть сгруппироваться;
4️⃣если вы за рулём: снижайте скорость, используйте зимнюю резину, увеличивай