Фильтр
ВсёУвлечения
МБУ «Уразовский ФОК «Русич»
вчера 08:55
Зима в разгаре, и горки манят всех ❄
Тюбинг (он же «ватрушка») кажется безобидным весельем. Но это один из самых неконтролируемых и травмоопасных зимних «снарядов».
‼Категорические «нельзя»:
1. Не катайтесь с горок с деревьями, трамплинами и близко к дороге. Тюбинг не управляется. Вы летите туда, куда его понесёт. Столкновение с препятствием = тяжелые травмы.
2. Не связывайте тюбинги «паровозиком». Первый тюбинг при столкновении затормозит, а следующие налетят на него — высокий риск переломов и черепно-мозговых травм у тех, кто сзади.
3. Не катайтесь лёжа на животе, головой вперёд или вниз спиной. При потере контроля вы не сможете сгруппироваться. Единственная безопасная поза — сидя, как
МБУ «Уразовский ФОК «Русич»
21 янв
МФЦ Белгородской области запустил чат-бота в мессенджере MAX!
Теперь пользователи могут удобно решать вопросы по государственным
и муниципальным услугам прямо в привычном формате мессенджера.
С помощью этого чат-бота вы можете:
- проверить статус своего обращения в МФЦ;
- записаться на приём в офис МФЦ или отменить запись;
- узнать адреса и часы работы МФЦ.
Вот ссылка на чат-бот: clck.ru/3PrYZe
Чат-бот создан для того, чтобы сделать процесс получения госуслуг
максимально простым и безопасным. Его функции будут развиваться, учитывая
ваши отзывы!
МБУ «Уразовский ФОК «Русич»
19 янв
83 годовщина со дня освобождения посёлка Уразово от немецко-фашистских захватчиков
19 января коллектив ФОКа «Русич» почтили память воинов -освободителей у мемориальной доски «Гвардии старшего лейтенанта И. Т. Ларенко», возложили цветы, венок. Мы свято чтим память воинов, отдавших свои жизни за наш родной посёлок и мирное небо.🕊
#УразовскийФокРусич
    • МБУ «Уразовский ФОК «Русич»
    19 янв
    Со светлым праздником – Крещением Господним!🕸
    Крещение Господне – один из самых древних христианских праздников. В этот день очищается душа от суеты и печали, наполняется высшим смыслом, светом, добротой, любовью.
    В этот особенный, наполненный святостью день, желаем всем гармонии, душевной умиротворённости и спокойствия. Пусть мир и благодать приходят в каждый дом, а святая вода смоет недуги и подарит крепкое здоровье вам и вашим близким!
    Пусть во всех делах сопутствуют вера, надежда и любовь! Мира, добра и благополучия!
    #УразовскийФокРусич
    МБУ «Уразовский ФОК «Русич»
    18 янв
    Коллектив Уразовского ФОКа «Русич» сердечно поздравляет с Днём Рождения коллегу Владимира Воронова! 🎉
    Владимир Владимирович, желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и оптимизма. Пусть каждый новый день приносит радость и вдохновение, а все задуманные планы успешно воплощаются в жизнь.
    Желаем, чтобы рядом всегда были надёжные друзья и любящие близкие, готовые поддержать в любой момент. Пусть жизнь будет наполнена яркими событиями, интересными встречами и приятными сюрпризами. Желаем Вам сохранять силу духа, мудрость в принятии решений и веру в собственные силы. Пусть удача сопутствует во всех начинаниях, а счастье и благополучие станут верными спутниками на жизненном пути!🎂
    #Уразо
    • МБУ «Уразовский ФОК «Русич»
    15 янв
    15 января — День фигурного катания⛸
    Первые официальные соревнования по этому виду спорта прошли в Вене в 1882 году. Праздник был учреждён спустя 10 лет вместе с созданием Международного союза конькобежцев.
    Коньки появились ещё в бронзовом веке. Делали их из костей животных, так что едва ли они годились для спорта, зато помогали передвигаться по льду. Всё изменилось с появлением металлических коньков.
    Россия подарила миру целую плеяду выдающихся фигуристов. Среди них Ирина Роднина, Людмила Пахомова, Александр Горшков, Евгений Плющенко, Илья Авербух. По данным Министерства спорта в России фигурным катанием занимается более 270 тысяч человек.
    #УразовскийФокРусич
    МБУ «Уразовский ФОК «Русич»
    14 янв
    ❗️МАХ - это современный российский мессенджер, который станет вашим верным помощником в общении и решении повседневных задач.

    -Простой старт. Регистрация займёт всего пару минут — достаточно указать номер телефона
    -Знакомый интерфейс. Всё интуитивно понятно, как в привычных мессенджерах
    -Богатые возможности:
    -Обмен сообщениями и файлами до 4 ГБ
    -
    -Голосовые и видеозвонки высокого качества
    -Групповые чаты и личные переписки
    -Стикеры и эмодзи для выражения эмоций.

    МАХ — ваш надёжный мессенджер для общения и не только!

    Как начать пользоваться?
    Скачать МАХ можно прямо сейчас:
    -На смартфон (Android, iOS)
    -На компьютер (Windows, Mac)
    -Через веб-версию

    Не упустите возможность
    МБУ «Уразовский ФОК «Русич»
    14 янв
    Со Старым Новым годом, друзья!🎄
    Пусть этот волшебный день принесёт в ваш дом тепло и уют, наполнит сердца радостью и надеждой. Желаем, чтобы все ваши мечты сбывались, а жизнь радовала приятными сюрпризами и новыми возможностями. Пусть в вашем доме всегда царят любовь, благополучие и гармония, а близкие люди радуют своей заботой и вниманием. Пусть удача сопутствует во всех начинаниях, а здоровье будет крепким.
    С праздником! Пусть Старый Новый год станет для вас временем новых свершений и счастливых моментов!🕸
    #УразовскийФокРусич
    МБУ «Уразовский ФОК «Русич»
    12 янв
    ❄️️Зима — время тонкого льда и особой осторожности!
    С наступлением холодов на водоёмах наблюдается становление ледового покрова. В это время выходить на его поверхность крайне опасно.
    Крепкий, безопасный лёд — прозрачный, с голубоватым или зеленоватым оттенком. А вот матовый белый, серый или пористый лёд крайне опасны. Всех тоньше и слабее лёд у берегов, около камышей, кустов и под снежными наносами.
    Помните основные правила безопасности:
    🔹Не выходите на лёд в темное время суток, при плохой видимости или во время снегопада.
    🔹Не игнорируйте запрещающие знаки вблизи водоёма.
    🔹Проверяйте прочность льда пешнёй или палкой, а не ногой.
    🔹Не собирайтесь группами на одном участке льда.
    🔹Не в
    МБУ «Уразовский ФОК «Русич»
    9 янв
    Упражнения для подвижности тазобедренного сустава
    Тазобедренные суставы — одни из важнейших в опорно-двигательном аппарате. Они обеспечивают устойчивость, подвижность и правильное распределение нагрузки на тело.
    Регулярная работа над их гибкостью, силой и стабильностью даёт множество преимуществ для здоровья и качества жизни. Занимайтесь на здоровье! 👍
    #УразовскийФокРусич
    • загрузка
    Показать ещё