❄️ В зимний период повышается риск травм из-за гололёда и гололедицы.

Эти явления возникают при перепадах температуры, осадках и последующем замерзании влаги, из-за чего поверхность дорог и тротуаров становится особенно скользкой.
📌 Чтобы снизить риск падений и травм, важно заранее подготовиться:
• выбирайте обувь с нескользящей подошвой;
• при необходимости используйте противоскользящие накладки или другие подручные средства;
• выходя из дома, оценивайте погодные условия и планируйте маршрут.
📌 Во время движения соблюдайте осторожность:
• передвигайтесь медленно, не торопясь, наступая на всю подошву;
• держите руки свободными, не перегружайте их сумками;
• пожилым людям в неблагоприятную погоду рекомендуется оставаться дома или выходить на улицу в сопровождении родственников или близких с использованием трости с резиновым наконечником или специальной палки с шипами.
❗️Если вы поскользнулись, постарайтесь присесть, чтобы уменьшить высоту падения, и сгруппироваться – это поможет снизить риск серьёзной травмы.
📌 Будьте внимательны при обледенении:
обращайте внимание на провода линий электропередач и контактные сети. При обнаружении оборванных проводов необходимо сообщить в экстренные службы.
🩺 В случае получения травмы обязательно обратитесь в травматологический пункт.
Если состояние не позволяет добраться самостоятельно, вызовите скорую медицинскую помощь.
🤝 Если вы стали свидетелем падения или заметили, что человеку стало плохо на улице, не оставайтесь равнодушными, помогите.
🚑 Скорая помощь – 03 или 103
☎️ Единый номер экстренных служб – 112
🚒 Единый телефон пожарных и спасателей – 01 или 101
Берегите себя и будьте внимательны в зимний период!