Предыдущая публикация
Фильтр
МАССАЖ СПИНЫ: ЗДОРОВОЕ РЕШЕНИЯ ДЛЯ ТОГО, КТО ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВ!
Массаж спины – один из центральных «столпов», на которых зиждется здоровый образ жизни.
Ведь правильно функционирующие позвоночник и мышцы спины – опора для здоровья организма, а значит, и забота о них должна быть регулярной и профессиональной. К сожалению, человек устроен так, что именно эта область подвергается серьёзным перегрузкам. В результате, могут развиться и болевой синдром, и заболевания позвоночника: от остеохондроза до межпозвоночной грыжи.
Увы, обзавестись такими недугами рискуют практически все: и те, кто проводит много времени в одной и той же позе за офисным столом, и те, кто занимается спортом и не любит сиде
Массаж спины – один из центральных «столпов», на которых зиждется здоровый образ жизни.
Ведь правильно функционирующие позвоночник и мышцы спины – опора для здоровья организма, а значит, и забота о них должна быть регулярной и профессиональной. К сожалению, человек устроен так, что именно эта область подвергается серьёзным перегрузкам. В результате, могут развиться и болевой синдром, и заболевания позвоночника: от остеохондроза до межпозвоночной грыжи.
Увы, обзавестись такими недугами рискуют практически все: и те, кто проводит много времени в одной и той же позе за офисным столом, и те, кто занимается спортом и не любит сиде
Массаж нужен каждому здоровому человеку, а не только тем,
кому назначил врач.
Курс из 10-15 сеансов оздоровительного массажа каждому
человеку необходимо проходить два раза в год.
Особенно массаж рекомендован офисным работникам, которые весь
день проводят сидя на стуле, согнувшись в неудобной позе.
В результате сидячего образа жизни страдают мышцы,
позвоночник, зажимается зрительный нерв, и как результат — все болит, плохое настроение, раздражительность, апатия, нет желания ничего делать.
Ощущения после массажа такие, что хочется жить и радоваться
жизни, хочется горы свернуть и переделать всю работу.
кому назначил врач.
Курс из 10-15 сеансов оздоровительного массажа каждому
человеку необходимо проходить два раза в год.
Особенно массаж рекомендован офисным работникам, которые весь
день проводят сидя на стуле, согнувшись в неудобной позе.
В результате сидячего образа жизни страдают мышцы,
позвоночник, зажимается зрительный нерв, и как результат — все болит, плохое настроение, раздражительность, апатия, нет желания ничего делать.
Ощущения после массажа такие, что хочется жить и радоваться
жизни, хочется горы свернуть и переделать всю работу.
Сидите целыми днями за компьютером?
Или за рулем?
Засыпаете далеко за полночь, на несколько часов отложив ноутбук, и за утренним кофе - снова - в экран?
Перед глазами к вечеру круги?
Спина гудит, шея не поворачивается?
И это нормально, у всех друзей и коллег так?
Редкие попытки «с воскресенья» больше гулять, а «с первого числа» купить абонемент в бассейн ничем не заканчиваются?
Вырезаете из журнала страницы с упражнениями, вешаете на шкаф, честно пытаетесь их делать, но через две недели бросаете это занятие?
«Жизнь такая»? Она может быть другой.
Проверьте и вам понравится.
Когда пора идти на массаж? Обычно к врачу приходят, когда не идти уже нельзя. Как бы не было от этого грустно
Или за рулем?
Засыпаете далеко за полночь, на несколько часов отложив ноутбук, и за утренним кофе - снова - в экран?
Перед глазами к вечеру круги?
Спина гудит, шея не поворачивается?
И это нормально, у всех друзей и коллег так?
Редкие попытки «с воскресенья» больше гулять, а «с первого числа» купить абонемент в бассейн ничем не заканчиваются?
Вырезаете из журнала страницы с упражнениями, вешаете на шкаф, честно пытаетесь их делать, но через две недели бросаете это занятие?
«Жизнь такая»? Она может быть другой.
Проверьте и вам понравится.
Когда пора идти на массаж? Обычно к врачу приходят, когда не идти уже нельзя. Как бы не было от этого грустно
Массаж способен изменять наше духовное, эмоциональное и
физическое состояние. Это не только воздействие на кожу, мышцы и подлежащие ткани, но и мощное влияние на весь организм.Нет ничего лучше для восстановления сил, снятия стресса и укрепления здоровья, чем классический массаж.
Даже после первого сеанса у Вас улучшится самочувствие и
повысится работоспособность. А после курса массажа уменьшатся или полностью пройдут боли в спине, позвоночнике, суставах и в других частях тела, расслабятся и восстановятся мышцы, усилится иммунитет организма.После сеанса массажа Вы будете чувствовать себя расслабленным и обновленным. Не смотря на это, массаж не может решить все ваши проблемы за 1 сеанс, поэ
физическое состояние. Это не только воздействие на кожу, мышцы и подлежащие ткани, но и мощное влияние на весь организм.Нет ничего лучше для восстановления сил, снятия стресса и укрепления здоровья, чем классический массаж.
Даже после первого сеанса у Вас улучшится самочувствие и
повысится работоспособность. А после курса массажа уменьшатся или полностью пройдут боли в спине, позвоночнике, суставах и в других частях тела, расслабятся и восстановятся мышцы, усилится иммунитет организма.После сеанса массажа Вы будете чувствовать себя расслабленным и обновленным. Не смотря на это, массаж не может решить все ваши проблемы за 1 сеанс, поэ
✔Ваша спина болит или напряжена?
✔Вам трудно разогнуть плечи и повернуть шею?
✔Ваш день полон стрессов?
✔Вы занимаетесь спортом и необходимо восстановится после занятий?
✔Вы желаете убрать "излишки" на животе и бедрах, сделав антицеллюлитный массаж?
☝Если вы ответили себе хотя бы на один из этих вопросов положительно, то вам стоит задуматься о массаже.
Обращайтесь!
✔Вам трудно разогнуть плечи и повернуть шею?
✔Ваш день полон стрессов?
✔Вы занимаетесь спортом и необходимо восстановится после занятий?
✔Вы желаете убрать "излишки" на животе и бедрах, сделав антицеллюлитный массаж?
☝Если вы ответили себе хотя бы на один из этих вопросов положительно, то вам стоит задуматься о массаже.
Обращайтесь!
ВЫ ДЕЛАЕТЕ МАССАЖ, А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ КАКИЕ БЛАГОПРИЯТНЫЕ
ИЗМЕНЕНИЯ ПРОИСХОДЯТ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА?
КОЖА: в коже ороговевший слой быстрее, чем обычно, заменяется новым, кожа оздоравливается, обновляется, омолаживается, от хорошего кровообращения кожа розовеет, приобретает естественный свежий цвет.
КОСТИ: к костям поступает больше кальция, кости делаются крепче, твёрже и улучшается их упругость.
МЫШЦЫ:
в мышцах усиливается
обмен веществ и лучше выводится молочная кислота,
после массажа мышцы могут больше и дольше работать.
ТКАНИ:
все ткани наполняются, насыщаются кровью, а значит, кислородом и
другими полезными веществами, ткани лучше выполняют свои
функции и в повреждённ
ИЗМЕНЕНИЯ ПРОИСХОДЯТ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА?
КОЖА: в коже ороговевший слой быстрее, чем обычно, заменяется новым, кожа оздоравливается, обновляется, омолаживается, от хорошего кровообращения кожа розовеет, приобретает естественный свежий цвет.
КОСТИ: к костям поступает больше кальция, кости делаются крепче, твёрже и улучшается их упругость.
МЫШЦЫ:
в мышцах усиливается
обмен веществ и лучше выводится молочная кислота,
после массажа мышцы могут больше и дольше работать.
ТКАНИ:
все ткани наполняются, насыщаются кровью, а значит, кислородом и
другими полезными веществами, ткани лучше выполняют свои
функции и в повреждённ
СВЯЗЬ ПСИХИКИ И ТЕЛА.
Городская жизнь постоянно сопряжена с напряжением. Современный человек подвержен огромному количеству стрессов. Темп нашей жизни не дает нам ни на секунду остановиться, не дает времени на полноценный отдых и восстановление ресурсов.
Когда мы вдруг резко заболеваем, в первую очередь стоит прислушаться к своему телу, и услышать, что оно пытается нам донести таким способом.
Резкая головная боль, внезапный насморк жарким летом, ломота в теле, бессонница, - все это сигналы переутомления, это крики тела о помощи, которую нужно и важно ему оказать.
Психосоматические цели массажа в том и заключаются, чтобы через снятие телесных зажимов, помочь человеку избавиться от стрессов
Городская жизнь постоянно сопряжена с напряжением. Современный человек подвержен огромному количеству стрессов. Темп нашей жизни не дает нам ни на секунду остановиться, не дает времени на полноценный отдых и восстановление ресурсов.
Когда мы вдруг резко заболеваем, в первую очередь стоит прислушаться к своему телу, и услышать, что оно пытается нам донести таким способом.
Резкая головная боль, внезапный насморк жарким летом, ломота в теле, бессонница, - все это сигналы переутомления, это крики тела о помощи, которую нужно и важно ему оказать.
Психосоматические цели массажа в том и заключаются, чтобы через снятие телесных зажимов, помочь человеку избавиться от стрессов
Профилактика сколиоза.
Правильная осанка очень важна для здоровья. Кроме того, люди с ровной спиной выглядят стройнее, моложе и привлекательнее. Чтобы предупредить развитие сколиоза, следует придерживаться следующих рекомендаций:
Стоять необходимо всегда прямо, опираться на обе ноги.
Плечи должны быть расправленными, живот — втянутым.
При ходьбе шею следует держать ровно, а голову — слегка приподнятой.
Эффективное упражнение для красивой осанки — ходьба с книгой на голове. Поначалу будет непривычно и достаточно трудно, ведь чтобы удержать книгу, необходимо выровнять спину. Такое упражнение следует выполнять ежедневно по 5-10 минут, и результаты будут заметны очень скоро.
Не смотрите теле
Правильная осанка очень важна для здоровья. Кроме того, люди с ровной спиной выглядят стройнее, моложе и привлекательнее. Чтобы предупредить развитие сколиоза, следует придерживаться следующих рекомендаций:
Стоять необходимо всегда прямо, опираться на обе ноги.
Плечи должны быть расправленными, живот — втянутым.
При ходьбе шею следует держать ровно, а голову — слегка приподнятой.
Эффективное упражнение для красивой осанки — ходьба с книгой на голове. Поначалу будет непривычно и достаточно трудно, ведь чтобы удержать книгу, необходимо выровнять спину. Такое упражнение следует выполнять ежедневно по 5-10 минут, и результаты будут заметны очень скоро.
Не смотрите теле
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Приглашаю всех желающих на классический массаж! Предлагаю качественный массаж спины и воротниковой зоны,
классический антицеллюлитный массаж,
лимфодренажный массаж,
баночный (вакуумный) массаж,
медовый массаж,
горячее/холодное обёртывание, скрабирование,
шоколадное обёртывание,
обертывание ламинарией
в комфортных условиях на профессиональном столе.
Это отличный способ поправить здоровье и привести себя в форму, снять эмоциональное напряжение.
- 5 микрорайон, г. Троицк (Троицкий район)
Скрыть информацию
Фото из альбомов