марина тетерина

Последний визит: вчера 16:14

Фильтр

Заметки Увлечения

марина тетерина

вчера 14:29

Что будет, если обо мне будут плохо думать?
А раньше я ловила себя на мысли: «Блин, люди подумают…» и меняла свои решения 😔

Знакомо?

Я долго жила в этой ловушке. Казалось, что чужая оценка важнее моего комфорта. Не куплю это платье - «скажут, что не по возрасту». Не сделаю то предложение - «решат, что я не справлюсь». Не расскажу о своих результатах - «подумают, что хвастаюсь».

Это выматывало. Сильнее, чем любая физическая работа.

А потом я задала себе честный вопрос: «А что реально изменится в МОЕЙ жизни от этих мыслей?»
И поняла - ничего.
Абсолютно ничего. Кроме одного: я сама украду у себя возможности, радость и право быть собой.
Люди всё равно будут думать что-то. У каждого своя кар

марина тетерина

20 янв

Парфюм - как часть одежды. Знакомо? 👗✨

Бывало у вас такое: выбегаешь из дома и ловишь себя на мысли - что-то забыла…
И понимаешь: не надела духи.

И чувство - будто юбку забыла надеть, а вышла в брюках. Вроде всё прилично, но… незакончено. Нет того самого штриха, который делает образ твоим.

Парфюм - это невидимая деталь гардероба, но самая заметная для настроения.
Он говорит о вас ещё до первого слова.
Он остаётся в памяти так же, как улыбка или взгляд.

А если парфюм ещё и подбирается под настроение, сезон, событие - это уже искусство. Искусство чувствовать себя завершённой, целостной, уверенной.

Я сейчас знакомлюсь с обновленной линейкой парфюма от LR.
И знаете, что важно? Здесь есть а

марина тетерина

14 янв

Тарелка салатов опустела, мандарины закончились… И вот эти долгие-предлинные каникулы, где главным делом было просто отдыхать, тоже подошли к концу. 🍂

Теперь мы на пороге новой рабочей недели. Предлагаю зайти в неё не резко, а плавно - как в тёплую воду, с осознанностью и заботой о себе.

От всей души желаю вам мягкого старта, восстановления сил и по-настоящему лёгких дней впереди! Пусть всё получается, а энергия возвращается с каждым утром. ☕💫

А ещё у меня к вам вопрос: хотите помочь себе мягко перестроиться после праздников? Почувствовать лёгкость, свежесть и ясность?

Если да - приглашаю вас на бесплатный 10-дневный детокс-марафон «Перезагрузка» 🍃
Мы будем проходить его вместе: лёгко

марина тетерина

7 янв

Со светлым праздником Рождества! Пусть этот день принесёт в ваш дом мир и тихую радость. 🌟
Хочу сказать главное слово этого года - благодарю 🙏.
Благодарю вас за - то, что читаете, поддерживаете и идёте рядом.
Моей команде - за доверие и общие победы.
Себе - за тот самый первый шаг, который изменил всё.
А ещё - за здоровье, которое стало опорой. За энергию, которой хватает на йогу, работу и маленькие чудеса.
Пусть в новом году у каждого из нас найдётся смелость сделать шаг к своей мечте. Даже самый маленький. Ведь с него начинаются большие перемены.
За что вы благодарны уходящему году? Напишите в комментариях — поделимся светом! ☀️
С любовью и верой в лучшее!
#Рождество #благодарност

марина тетерина

15 дек

Моё удивительное приобретение 👍

🔍 В книжном магазине на полке увидела книгу Робина Шарма: "Открой свое предназначение" ( хотя, у меня был запрос на другую книгу🤔).
Ее главная мысль нужно перестать искать «что» и начать с вопроса «кем?».

Я пришла к выводу, что призвание — это не работа. Это путь. Путь, на котором ты постепенно раскрываешь лучшие стороны себя и начинаешь по-настоящему служить миру тем, что у тебя уникально получается.

С чего я начала, когда это осознала?
👉Я взяла полную ответственность за всё в своей жизни. Без этого — никак.
👉Встроила в свое утро «Час Силы». Это не магия, а система. ( этот пункт я соблюдаю уже в течении 5 лет)
👉Сместила фокус с «что я хочу получить