Добрый день!
Нередко получаем такие вопросы. Особенно в преддверии Нового года и праздников.
Смотрите, если речь идет о том, что от лишнего веса нужно избавиться за короткий срок, в вашем случае до НГ, то тогда, конечно, выбирайте марафоны.
Сейчас их представлено 4.
Если время поджимает, то рекомендую братить внимание на марафон "3Д РИТМ + Система 2/4 ПРО".
За счет того, что в данном марафоне соединины две разные и одновременно мощные системы дыхания - жир действительно начинает гореть на глазах.
Все упражнения построены на задержках дыхания и прикладной неврологии. Вы будете сжигать жир и прокачивать мозг одновременно.
В комплексах есть очень интересные упражнения, например, с надув