🎄 Новогодние праздники - это время отдыха, встреч с близкими и, конечно, не самой полезной еды.
Не нужно быть идеальными -
достаточно внедрить несколько полезных привычек, и праздники пройдут намного легче
✨
🍽 Вредная еда и алкоголь «заходят» куда лучше,
когда организм получает поддержку.
☝️ Маленький, но важный совет:
не запивайте салаты и горячее сладкими лимонадами.
Замените их на полезный травяной чай - он поддержит пищеварение и печень.
🌿 Забота о себе - это не ограничения,
а умный баланс даже в праздники.
Пишите в лс - подберем программу индивидуально