Мария Верал Психолог
Психологические консультации онлайн и в Кинешме. Запись и вопросы пишите в личные сообщения
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 14:48
Фильтр
Знаете какой лучший подарок на Рождество?
Лучшее, что вы можете подарить своим близким и дальним, в первую очередь любовь и принятие, доброту с теплотой, поддержку с сочувствием, понимание и уважение.
И постарайтесь сделать так, чтобы этих подарков хватило до следующего года, а не только на один день.
С РОЖДЕСТВОМ!!!!
ВЕРЬТЕ В ЧУДЕСА!!! ✨✨✨
🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲
Лучшее, что вы можете подарить своим близким и дальним, в первую очередь любовь и принятие, доброту с теплотой, поддержку с сочувствием, понимание и уважение.
И постарайтесь сделать так, чтобы этих подарков хватило до следующего года, а не только на один день.
С РОЖДЕСТВОМ!!!!
ВЕРЬТЕ В ЧУДЕСА!!! ✨✨✨
🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲
Уход за собой — это не только ванна с пеной
Часто под «любовью к себе» мы понимаем подарки или спа-процедуры. Это приятно, но настоящая забота часто выглядит скучно.
Забота о себе — это вовремя лечь спать, даже если хочется полистать ленту. Это сходить к врачу, которого вы боялись. Это оплатить счета вовремя, чтобы не тревожиться. Это приготовить нормальную еду вместо перекуса на бегу.
Подумайте, как бы вы заботились о маленьком ребенке? Вы бы следили за его режимом, питанием и безопасностью. Станьте таким заботливым родителем для самого себя.
#полезное
#мотивация
Часто под «любовью к себе» мы понимаем подарки или спа-процедуры. Это приятно, но настоящая забота часто выглядит скучно.
Забота о себе — это вовремя лечь спать, даже если хочется полистать ленту. Это сходить к врачу, которого вы боялись. Это оплатить счета вовремя, чтобы не тревожиться. Это приготовить нормальную еду вместо перекуса на бегу.
Подумайте, как бы вы заботились о маленьком ребенке? Вы бы следили за его режимом, питанием и безопасностью. Станьте таким заботливым родителем для самого себя.
#полезное
#мотивация
Новогодняя техника «Письмо в Новый год»
Цель: сформулировать цели и пожелания на новый год, а также отпустить негативные эмоции и проблемы старого года.
Инструкция:
🎉Возьмите лист бумаги и ручку. Напишите на нем дату и свое имя.
🎉Напишите письмо себе, в котором вы подводите итоги уходящего года. , что вы сделали хорошего, чему научились, каких успехов добились. Поблагодарите себя за все, что вы сделали для себя и других.
🎉Напишите, что вы хотите оставить в старом году: какие проблемы, трудности, конфликты, страхи, сомнения, обиды и т.д. Выразите свои чувства по поводу этих ситуаций и скажите себе, что вы готовы их отпустить и перестать думать о них.
🎉Напишите, что вы хотите привнес
Цель: сформулировать цели и пожелания на новый год, а также отпустить негативные эмоции и проблемы старого года.
Инструкция:
🎉Возьмите лист бумаги и ручку. Напишите на нем дату и свое имя.
🎉Напишите письмо себе, в котором вы подводите итоги уходящего года. , что вы сделали хорошего, чему научились, каких успехов добились. Поблагодарите себя за все, что вы сделали для себя и других.
🎉Напишите, что вы хотите оставить в старом году: какие проблемы, трудности, конфликты, страхи, сомнения, обиды и т.д. Выразите свои чувства по поводу этих ситуаций и скажите себе, что вы готовы их отпустить и перестать думать о них.
🎉Напишите, что вы хотите привнес
"Какие причины в современном мире движут женщинами, которые выбирают быть свободными и... одинокими?"
С таким вопросом обратились ко мне журналисты газеты "168 часов" и попросили дать комментарий.
Что я собственнно и сделала с интересом и удовольствием 😉👌✍️
Статья, кстати, вызвала большой отклик у читателей))
Статью читайте на сайте:
https://168.ru/news/pressa/lyubov-vyshla-iz-mody-pochemu-zhenshhiny-vybirayut-osoznannoe-odinochestvo
Делитесь вашим мнением по этому поводу, мне будет интересно узнать😊✍️
#ЯвСМИ
С таким вопросом обратились ко мне журналисты газеты "168 часов" и попросили дать комментарий.
Что я собственнно и сделала с интересом и удовольствием 😉👌✍️
Статья, кстати, вызвала большой отклик у читателей))
Статью читайте на сайте:
https://168.ru/news/pressa/lyubov-vyshla-iz-mody-pochemu-zhenshhiny-vybirayut-osoznannoe-odinochestvo
Делитесь вашим мнением по этому поводу, мне будет интересно узнать😊✍️
#ЯвСМИ
Создаем Новогоднее настроение с обязательными атрибутами новогоднего стола
Как готовит Оливье невротик. Девиз "Чтобы всем понравился"
Невротик начинает готовить оливье за день до праздника. Не потому что рано, а потому что вдруг потом будет поздно.
🛒 Ингредиенты
- выбираются тщательно
- каждый огурец осматривается как потенциальная угроза
- берётся два вида колбасы и третий на всякий случай
- потом тревога - а вдруг не ту взяла?
👩🍳 Процесс приготовления
- рецепт один классический
- ещё два на всякий случай
- нож острый, но руки дрожат
- кубики ровные, процесс смешивания ингридиентов в сомнениях - добавить сначала колбасу или огурец?
- майонез добавляется ложка за ложкой с внутренним
Как готовит Оливье невротик. Девиз "Чтобы всем понравился"
Невротик начинает готовить оливье за день до праздника. Не потому что рано, а потому что вдруг потом будет поздно.
🛒 Ингредиенты
- выбираются тщательно
- каждый огурец осматривается как потенциальная угроза
- берётся два вида колбасы и третий на всякий случай
- потом тревога - а вдруг не ту взяла?
👩🍳 Процесс приготовления
- рецепт один классический
- ещё два на всякий случай
- нож острый, но руки дрожат
- кубики ровные, процесс смешивания ингридиентов в сомнениях - добавить сначала колбасу или огурец?
- майонез добавляется ложка за ложкой с внутренним
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1715
- Анастасия Смирноваг. Кинешма (Кинешемский район)