Год назад моя жизнь круто изменилась — я стала мамой. А вместе с этим изменилось и моё тело. Я прошла через все «прелести» восстановления и поняла: стандартные советы из интернета не работают.
Это привело меня в обучение на тренера по женскому здоровью. Я поняла, что тазовое дно — это невидимый центр нашей женской силы, энергии и здоровья.
Теперь я не просто «стюардесса в декрете». Я — ваш проводник в мир бережного восстановления. Здесь не будет «быстрее, выше, сильнее». Здесь будет про любовь к себе, глубокую работу с телом и результат, который останется с вами надолго.
Рада всем, кто летит со мной в этом новом направлении! 🤍