Психолог Динара Шиманчук

Бизнес - тренер, психолог, коуч

Последний визит: 21 дек 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Психолог Динара Шиманчук

22 июл

⚠️ Сигналы тела, которые нельзя игнорировать❌

Тело никогда не врёт.
Оно говорит с нами — ежедневно, напрямую, по-своему.
Но... мы не всегда слушаем.

🔸 Головные боли?
Возможно, вы живёте "в голове", в мыслях, в контроле. И совсем забыли про отдых.

🔸 Спазмы в животе?
Ваше тело буквально "сжимается от страха или напряжения", которое вы не выпускаете.

🔸 Бессонница?
Возможно, вас не отпускает тревога. Тело не может расслабиться, пока психика на взводе.

🔸 Тахикардия?
Сердце кричит: «Мне страшно! Мне больно! Мне тяжело!» Но вы всё ещё держитесь и не просите помощи.

🔸 Ком в горле?
Невысказанные слова. Эмоции, которые застряли. И тело теперь молчит... за двоих.

К