Любовь Диденко

В 50 километрах от Минска находится одно из самых пронзительных мест в Беларуси — мемориальный комплекс “Хатынь”. Его невозможно назвать просто достопримечательностью — это место, где память говорит громче любых слов. Весной 1943 года в Беларуси активно действовали партизанские отряды, нанося удары по немецким оккупантам. Рано утром 22 марта один из таких отрядов обстрелял немцев, ремонтирующих поврежденную телефонную линию. Среди погибших оказался капитан Ганс Вёльке — олимпийский чемпион по катанию ядра и личный знакомый Гитлера. В ответ фашисты решили жестоко отомстить. Преследуя партизан, в деревню Хатынь вошёл карательный батальон «Дирлевангер». После перестрелки партизаны смогли уйти в лес, и выместить свое зло фашисты решили на беззащитных мирных жителях. Все население деревни Хатынь — в основном детей, женщин и стариков — согнали в сарай и подожгли его. Тех, кто пытался спастись, расстреливали из пулемёта на месте. В тот день погибли 149 человек, среди них 75 детей и подростков

Проснувшись в первый день «новой жизни», не спешите вскакивать с постели. Раскрутите все суставы поочередно. Помните, что каждый сустав, каждая мышца и каждый орган связаны друг с другом невидимыми нитями. Это особенно актуально при лечении так называемых вертеброгенных головных болей или болей, связанных с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Поэтому любая боль, появившаяся в теле, а тем более в головном мозге, должна анализироваться не только с точки зрения строения самого мозга, но и прежде всего с точки зрения функционирования всего организма в целом. Для профилактики и лечения головных болей я рекомендую следующий комплекс упражнений. 1. Начинайте с голеностопных суставов. Медленно делайте вращательные движения стопами внутрь и наружу, при этом особое внимание обратите на большие пальцы, которые должны описывать максимально большие круги. Возможны треск в суставах, болезненность мышц и связок стопы, что является нормальным. Количество движений не ограничивайте, но обыч