Я Светлана, мы знакомы с вами по роликам, где я рассказывала вам про танец меридианов. 🧡В мае месяце мне посчастливилось открыть для себя Шамбалу, страну-невидимку, страну-загадку, которой нет на карте современного мира. Руководитель нашей экспедиции прошел этот путь уже в седьмой раз. В этом ему помогли дневники Николая Константина Рериха, который со своей экспедицией преодолевая трудности, прикладывая неимоверные усилия, достиг Шамбалы. 💕Про Шамбалу я читала давно, казалось, что это мистическая выдумка, не очень верилось в ее существование. Однако я много читала о ней и моё отношение кардинально изменилось. Правда я даже предположить не могла что, когда-нибудь я
Полюбуемся опять на бесценные картины Н. К. Рериха. Это вселенная смыслов, лестница в небо, как эволюция сознания, как пласт космических законов. Мастер писал: «Среди горных вершин - величайшие откровения духа. Там, где реет орёл, там освобождение от земной тяжести». Горы Рериха говорят с теми, кто готов слушать сердцем, когда ищете свет, когда нужна твёрдость единства. Он заряжал свои полотна живыми кристаллами мудрости, бьющие прямо в сердце, настраиваем душу на их частоту. Цвет передаёт «звучание» гор. Художник называл эти оттенки «псалмами видимого света», связывая их с вибрациями Космоса. Он писал:
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.☀️ Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.🫠 Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствии чего развивается остеохондроз и другие болезни. Поднимая руки, вы позволяете позвоночнику вытянуться, а также развиваете гибкость.🌿 В-третьих, с возрастом органы и грудной, и брюшной п
Такие движения можно делать в качестве утренней зарядки, в качестве зарядки в течении дня, когда чувствуется упадок сил, вечером для бодрости. При выполнении упражнений на все мышцы подряд, мы запускаем энергии в нашей системе меридианов, соответствующих китайской традиционной медицине. Напомним, что танец меридианов – это эффективная практика самопомощи, направленная на снижение боли, улучшение самочувствия и укрепление здоровья. Он восстанавливает баланс мышц и осанки, способствуя сбалансированной работе тела без излишнего напряжения. Благодаря таким танцам улучшается эмоциональное состояние, возрастает уверенность в себе,
Скандинавская ходьба становится всё популярнее среди тех, кто хочет поддерживать здоровье и активность даже в зрелом возрасте. Почему именно эта техника ходьбы стала такой востребованной? ✅ Улучшение осанки: палки помогают держать спину прямо, укрепляя мышцы спины и плеч. ✅ Укрепление сердечно-сосудистой системы: регулярные прогулки улучшают кровообращение и снижают риск заболеваний сердца. ✅ Похудение и поддержание веса: скандинавская ходьба сжигает больше калорий, чем обычная прогулка. ✅ Здоровые суставы: благодаря распределению нагрузки на руки снижается давление на колени и тазобедренные суставы. ✅ Повышение настроения: свежий воздух и физическая активность способствуют выработке эндорф
Как часто вы автоматически дотрагиваетесь до своего лба
и держите на нем свои руки, когда переживаете стрессовое состояние? Когда в детстве мы чувствовали боль, сколько раз мама касалась нашего лба и гладила его? Эту естественную реакцию для снятия стресса заготовила для нас природа в ответ на стресс, который мы испытываем. Теперь вы узнаете, как пользоваться этим естественным и неврологический точно приёмом для снятия стресса. Когда вы касаетесь лба и задней части черепа, вы улучшаете кровообращение двух областей мозга, которые без эмоций обрабатывают наше восприятие событий и дает возможность адекватно взглянуть на настоящее. Подписывайтесь на наш канал ВКонтакте https://vk.com/club2290
История коучинга — это вдохновляющее путешествие, начавшееся с мудрецов древности, которые направляли своих учеников к мечтам. Слово "коуч" символизирует движение вперед, подобно карете, которая везет нас к новым горизонтам. С начала XX века коучинг начал обретать форму, особенно в спорте, где тренеры вдохновляли спортсменов на победы. В 1970-1980-х годах коучинг уже отдельная дисциплина, благодаря таким пионерам, как Гарри Уинстон и Нейл Розен. С 1990-х годов коучинг стал искусством, с профессиональными ассоциациями, устанавливающими стандарты. Сегодня он доступен каждому через онлайн-платформы, помогая людям раскрывать свой потенциал. Пожилым л
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
«Зорко одно лишь сердце: самого главного глазам не увидишь» (Экзюпери)
Настоящие чувства сердца, прекрасные отношения, красота мысли.
Для людей, которым не чуждо понятие добра.