Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 23 дек 2024
Фильтр
🌞 Здоровое утро, друзья! 🍳
Завтрак – это важнейший прием пищи, который дает нам энергию и подготавливает организм к активному дню!
Чтобы вы чувствовали себя на пике формы и не жертвовали своими любимыми удовольствиями, приглашаю вас на уникальный ПП-челлендж "Преврати сладости в здоровье"! 🍭
А пока наш челлендж не начался, давайте рассмотрим, какие полезные продукты можно добавить в свой завтрак для полноценного и сбалансированного питания:
🍳 Омлет из яиц – источник белка, которые поддерживает мышцы и дает ощущение сытости.
🍉 Фрукты – ягоды, яблоки, груши, они обеспечивают витаминами и клетчаткой.
🍚 Геркулес – полезный и сытный источник сложных углеводов и клетчатки.
🥑 Авокадо –
Завтрак – это важнейший прием пищи, который дает нам энергию и подготавливает организм к активному дню!
Чтобы вы чувствовали себя на пике формы и не жертвовали своими любимыми удовольствиями, приглашаю вас на уникальный ПП-челлендж "Преврати сладости в здоровье"! 🍭
А пока наш челлендж не начался, давайте рассмотрим, какие полезные продукты можно добавить в свой завтрак для полноценного и сбалансированного питания:
🍳 Омлет из яиц – источник белка, которые поддерживает мышцы и дает ощущение сытости.
🍉 Фрукты – ягоды, яблоки, груши, они обеспечивают витаминами и клетчаткой.
🍚 Геркулес – полезный и сытный источник сложных углеводов и клетчатки.
🥑 Авокадо –
🍭🤷♀ "Я сладкоежка и ничего не могу поделать! Что съесть, чтобы не навредить здоровью и фигуре?" 🍉
Привет, мои дорогие сладкоежки! Я понимаю, как трудно устоять перед соблазном сладостей, особенно когда они кажутся нашим слабым местом! 😋🍬
У меня есть СуперНОВОСТЬ 🧨!
Я рада пригласить вас на уникальный БЕСПЛАТНЫЙ ПП-челлендж "Преврати сладости в здоровье"!
7⃣ невероятно вкусных ДНЕЙ🍒
МЫ с командой Женского клуба коррекции веса АнтиЛопа, подготовили для вас невероятные сюрпризы и сладкие удовольствия!
🍓5 простых рецептов, которые превратят ваш завтрак в настоящий праздник! Вкусно, сытно и здорово!
😍🥥Разгадаем секреты ЛЕГЕНДАрных рафаэлло в его полезной версии! Такое удовольствие не оста
Привет, мои дорогие сладкоежки! Я понимаю, как трудно устоять перед соблазном сладостей, особенно когда они кажутся нашим слабым местом! 😋🍬
У меня есть СуперНОВОСТЬ 🧨!
Я рада пригласить вас на уникальный БЕСПЛАТНЫЙ ПП-челлендж "Преврати сладости в здоровье"!
7⃣ невероятно вкусных ДНЕЙ🍒
МЫ с командой Женского клуба коррекции веса АнтиЛопа, подготовили для вас невероятные сюрпризы и сладкие удовольствия!
🍓5 простых рецептов, которые превратят ваш завтрак в настоящий праздник! Вкусно, сытно и здорово!
😍🥥Разгадаем секреты ЛЕГЕНДАрных рафаэлло в его полезной версии! Такое удовольствие не оста
ТОП➖5⃣ ПРИЧИН ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ГОТОВОЙ МАГАЗИННОЙ ЕДЫ
Как отказаться от сосисок, пельменей и блинчиков с творогом? Это же быстро и удобно.
Согласна, удобно. Но знаете ли вы, что от готовой еды больше вреда, чем пользы?
Смотрите:
⛔Ожирение
Сосиски, замороженные блинчики и подобные быстрые блюда очень калорийны. А также содержат усилители вкуса, которые вызывают зависимость. Чем больше их ешь, тем больше хочется и вес растет.
⛔Высокое давление и отеки
Готовые котлеты, колбаса и сардельки содержат много соли. Это приводит к повышенному давлению и отекам.
⛔Сердечно-сосудистые заболевания
Трансжиры, которыми напичкана магазинная еда, это всегда равно лишний вес и риск инсульта и инфаркта.
Как отказаться от сосисок, пельменей и блинчиков с творогом? Это же быстро и удобно.
Согласна, удобно. Но знаете ли вы, что от готовой еды больше вреда, чем пользы?
Смотрите:
⛔Ожирение
Сосиски, замороженные блинчики и подобные быстрые блюда очень калорийны. А также содержат усилители вкуса, которые вызывают зависимость. Чем больше их ешь, тем больше хочется и вес растет.
⛔Высокое давление и отеки
Готовые котлеты, колбаса и сардельки содержат много соли. Это приводит к повышенному давлению и отекам.
⛔Сердечно-сосудистые заболевания
Трансжиры, которыми напичкана магазинная еда, это всегда равно лишний вес и риск инсульта и инфаркта.
💊Как дефицит витаминов влияет на снижение веса?
Здоровое питание, достаточная физическая нагрузка, подсчет калорий — вроде все правильно, но процесс снижения веса замедлился?
Возможно, дело в дефиците витаминов. Эти вещества не только помогают укреплять здоровье, но и способствуют снижению лишнего веса.
Конечно, организму для полноценной работы нужны все витамины. Но есть такие витамины, без которых снижение лишнего веса будет невозможно.
💊витамин D - для стройной фигуры очень важен. Его дефицит вызывает усталость, апатию, что затрудняет ведение активного образа жизни. Кроме того, он играет важную роль в выработке лептина. Это гормон, который регулирует чувство голода.
Витамин D соде
Здоровое питание, достаточная физическая нагрузка, подсчет калорий — вроде все правильно, но процесс снижения веса замедлился?
Возможно, дело в дефиците витаминов. Эти вещества не только помогают укреплять здоровье, но и способствуют снижению лишнего веса.
Конечно, организму для полноценной работы нужны все витамины. Но есть такие витамины, без которых снижение лишнего веса будет невозможно.
💊витамин D - для стройной фигуры очень важен. Его дефицит вызывает усталость, апатию, что затрудняет ведение активного образа жизни. Кроме того, он играет важную роль в выработке лептина. Это гормон, который регулирует чувство голода.
Витамин D соде
10 марта Всемирный день диетолога-нутрициолога.
💗Спасибо огромное всем участницам Женского клуба коррекции веса АнтиЛопа, коллегам, друзьям, родным и любимым.
Вы делаете меня лучше, придаете мне силы и энерги, я обожаю вас и горжусь каждой из вас! 🔥🔥🔥
Я не перестаю благодарить судьбу, которая привела меня к профессии ДИЕТОЛОГА-НУТРИЦИОЛОГА. Это огромное счастье дарить людям радость, здоровье, уверенность в себе!
Моя голубая мечта-дать возможность как можно большему количеству женщин стать счастливее и здоровее! Я верю в эту мечту!!!
Уникальная система клуба - это не очередной марафон, это целая рабочая система питания и оздоровления.
Без воды и блоггерской мотивации, но с профессиональным подходо
💗Спасибо огромное всем участницам Женского клуба коррекции веса АнтиЛопа, коллегам, друзьям, родным и любимым.
Вы делаете меня лучше, придаете мне силы и энерги, я обожаю вас и горжусь каждой из вас! 🔥🔥🔥
Я не перестаю благодарить судьбу, которая привела меня к профессии ДИЕТОЛОГА-НУТРИЦИОЛОГА. Это огромное счастье дарить людям радость, здоровье, уверенность в себе!
Моя голубая мечта-дать возможность как можно большему количеству женщин стать счастливее и здоровее! Я верю в эту мечту!!!
Уникальная система клуба - это не очередной марафон, это целая рабочая система питания и оздоровления.
Без воды и блоггерской мотивации, но с профессиональным подходо
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту