МеЖдУ нАмИ

NYT отметил новый тренд: микропутешествия Цель: получить стойкий джетлаг яркий опыт, собрав самые разные места и, разумеется, выложить новый контент в соцсети. Испытание путешествием NYT описывает так: После заседания совета директоров в Нью-Йорке в четверг Зак Клемпф вылетел в Афины на восемь часов, где осмотрел Парфенон. Затем он сел на самолет до Египта, увидел пирамиды, покатался на верблюде и посетил Большой Египетский музей, после чего вернулся в Сан-Франциско к воскресному ужину. Тренд на скоростные путешествия подхватили в соцсетях. Люди стали летать на полдня на другую сторону земного шара, чтобы выложить впечатляющий маршрут. Наример, пользовательница TikTok под ником Kylah з

МеЖдУ нАмИ поговорим об «идеальном» времени для сна ⭕️Исследования Университета Лафборо в 2013 году показали, что женщинам требуется в среднем на 20 минут больше сна, чем мужчинам. Это связано с более интенсивной мозговой активностью: женщины чаще выполняют несколько задач одновременно, быстрее обрабатывают информацию и используют больше нейронных связей.  〰️Мозг женщин тратит больше энергии днем, требуя дополнительного времени на восстановление во сне. Аналогичные выводы сделаны в Университете Дьюка: недосып сильнее влияет на женщин эмоционально и когнитивно. ⭕️Стандарт «7 часов» игнорирует биологию, женщины чаще страдают от бессонницы из-за гормонов, стресса и «невидимого труда». Мужчи

Уже 3,5% мужчин в возрасте 40–49 лет живут с ВИЧ в России. Это касается только выявленных случаев. В некоторых регионах — это каждый десятый мужчина, сообщает информационный бюллетень №50 ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Песня, в которую никто не верил Глория Гейнор записала «I Will Survive» в 1978 году, когда восстанавливалась после травмы спины. Однако она не верила, что эта песня может стать хитом, и выпустила её на обратной стороне сингла (B-side) как дополнение к каверу на песню «Substitute». Но эта композиция, заряжённая её личной историей и универсальным посланием, зазвучала на всех радиостанциях и покорила миллионы слушателей. Именно «I Will Survive» стала визитной карточкой певицы и в 1980 году получила премию «Грэмми». Так песня с «неправильной» стороны пластинки стала неофициальным гимном для всех, кто переживает трудные жизненные этапы.  🎭 МеЖдУ нАмИ

В холодные зимние дни МеЖдУ нАмИ больше всего хочется смотреть теплые и уютные фильмы. «Шоколад» — та самая классика, которая и отогреет и огонек внутри зажжет, еще и вдохновением обнимет. По сюжету: одним зимним днем в тихом французском городке появляется молодая женщина по имени Виенн. Открывает необычный шоколадный магазин, предлагая посетителям испытать новое удовольствие и переворачивает жизнь маленького города. Теплая мелодрама о силе любви с Жюльет Бинош и Джонни Деппом. Если в свое время пропустили, однозначно рекомендуем. Добрый, уютный и согревающий. Если уже смотрели, делитесь своим мнением в комментариях.

Новые биомаркеры диабета 2-го типа: шаг к персонализированной профилактике 🧬 Учёные из Mass General Brigham и Медицинского колледжа им. Альберта Эйнштейна нашли в крови биомаркеры, которые связаны с будущим риском развития диабета 2-го типа. Что сделали исследователи: — наблюдали более 23 000 человек разных этнических групп до 26 лет; — изучили 469 метаболитов крови у людей без диабета; — сопоставили данные с генетикой, питанием и образом жизни. 📊 Результаты оказались впечатляющими: Более 200 метаболитов были связаны с будущим риском диабета, при этом 67 из них ранее не ассоциировались с этим заболеванием. Особенно важно, что такие факторы, как ожирение, уровень физической активности