Фильтр
ВсёУвлечения
LALAFit
8 мар 2021
С праздником!

С нашим днём днём, девочки!

Цветите, раскрывайтесь, чаще улыбайтесь! Цените себя и пусть окружение тоже оценивает вас по достоинству!

Вы прекрасны! 💛

Давайте поздравим друг друга в комментариях? Пишите свои поздравления⬇️
LALAFit
3 мар 2021
Что важно сделать после интенсивной тренировки?

Хорошо расслабиться и восстановить мышцы ☝️ Именно поэтому после каждой тренировки мы делаем обязательную растяжку. И очень рекомендуем посещать сауну.

Но очень важно при посещении сауны соблюдать следующие правила:

▫️последний приём пищи за 2 часа до посещения
▫️продолжительность первого посещения не более 15 мин
▫️перед посещением необходимо принять тёплый душ
▫️в парилке находимся лёжа на полотенце
▫️если хочется пить, рекомендуем утолять жажду водой, зелёным чаем или травяным отваром
▫️после завершения процедуры можно принять прохладный душ
▫️продолжительность процедуры увеличивайте постепенно

Для всех клиентов нашего клуба посещение са
LALAFit
1 мар 2021
А для чего нужны физические нагрузки?

Когда нет ответа на этот вопрос — нет и мотивации заниматься. Ведь если вы имеет четкое понимание зачем и почему — возникает и желание.

Давайте разбираться ⬇️

В современном мире «благодаря»научно-техническому прогрессу физические нагрузки уменьшились в десятки раз. Естественно, это сказалось и на нашем здоровье.

Давайте прибавим и то, что с возрастом организм меняется. Изнашиваются сердечно-сосудистая, нервная и эндокринная системы, а также опорно-двигательный аппарат. Связки и сухожилия теряют эластичность, кости становятся более хрупкими. И недостаточная двигательная активность только усугубляет эти проблемы.

А теперь о хорошем — в чем же польза ф
LALAFit
24 фев 2021
В LaLafit теперь есть и детский массаж!
Ведь мы понимаем, как вам, мамам, важно, чтобы ребёнок был здоров 🙌 А детский массаж — это не только профилактика заболеваний, но и помощь в развитии.
Стоимость:
▫️5-7 лет — 800₽
▫️7-9 лет — 1100₽
Запись и подробная информация — в директ 😉
Счастливый ребёнок — счастливая мама. Счастливая мама — счастливые мы 💛
__________________________
👸 Сеть женских фитнес-клубов LALAFit
📍 Калининград, ул. Флотская, 9 / Челнокова, 48
📞 Флотская, 9 +7 963 297-38-03
📞Челнокова, 48 +7 909 779-36-83
#lalafit #lalafitrussia #фитнесклуб #толькодляженщин #Калининград #фитнесклубкалининград #lalafitкалининград #женскийфитнес #спорт #pilates #supersculpt #bumstab
LALAFit
19 фев 2021
Мы подумали...
И решили, что одного подарка для вас мало. Мы ведь женский клуб!
Хотим порадовать вас БЕСПЛАТНЫМИ мастер-классами «Классическая аэробика» на следующей неделе🔥
▫️ср, пт — 18.00
▫️Челнокова,48
Тренер — Анастасия
▪️кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
▪️победительница и призёр областных и международных турниров
Запись, как всегда, в директ ➡️
Или по номеру +7 909 779-36-83
Ждём вас 💛
__________________________
👸 Сеть женских фитнес-клубов LALAFit
📍 Калининград, ул. Флотская, 9 / Челнокова, 48
📞 Флотская, 9 +7 963 297-38-03
📞Челнокова, 48 +7 909 779-36-83
#lalafit #lalafitrussia #фитнесклуб #толькодляженщин #Калининград #фитнесклубкалининград #lalaf
LALAFit
17 фев 2021
Мы хотим сделать вам подарок на 8 марта...
Долго думали, как вас порадовать. И решили, что праздничное настроение нужно создавать заранее 😏
Поэтому до 8 марта радуем вас АБОНЕМЕНТАМИ за ПОЛЦЕНЫ 🔥 Скидка на ВСЁ 50%!
Как вам такой подарок? Появилось праздничное настроение?😍
С заботой о вас, LaLafit 💛
____________
👸 Сеть женских фитнес-клубов LALAFit
📍 Калининград, ул. Флотская, 9 / Челнокова, 48
📞 Флотская, 9 +7 963 297-38-03
📞Челнокова, 48 +7 909 779-36-83
#lalafit #lalafitrussia #фитнесклуб #толькодляженщин #Калининград #фитнесклубкалининград #lalafitкалининград #женскийфитнес #спорт #pilates #supersculpt #bumstabs #растяжка #силоваяаэробика #тренировки #похудение #диетолог #пси
LALAFit
8 фев 2021
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 🔥

Мы решили порадовать вас к 8 марта, поэтому вновь запускаем марафон стройности!

Что вас ждёт:
✔️Первичная встреча с нутрициологом, консультация вопрос-ответ
✔️Замеры, анкетирование
✔️Индивидуальный недельный подбор питания в зависимости от вашего запроса
✔️Ежедневный контроль питания
✔️Обучение по правильному подбору продуктов и контролю суточных калорий
✔️Рекомендации по БАДам
✔️Рекомендации по физической нагрузке
✔️Бесплатная тренировка
✔️Подведение итогов и награждение за лучший результат
⠀
В прошлый марафон участницы показали сумасшедшие результаты — не только избавились от лишних 4-5 кг, но и существенно убавили объемы🔥

Сроки проведения: 15.02-8.03

Стоимость у
LALAFit
3 фев 2021
Когда мама довольна?
Когда довольны ее детки. Когда они здоровы, полны сил и счастливы☝️ И, как минимум, половину этого может решить спорт 💪
Приглашаем ваших малышей на занятия «Спортивные дети» 🔥
Такие тренировки помогут развить силу, выносливость, гибкость и координацию ребёнка, а также укрепить иммунитет ☝️
Занятия ведёт Топильская Анна — квалифицированный тренер, специализирующийся на детском фитнесе
Занятия проходят на Флотской, 9
🔸Вторник — 15.00
🔸Суббота — 17.00 и 18.00
Детям понравится, обещаем 😉
____________
👸 Сеть женских фитнес-клубов LALAFit
📍 Калининград, ул. Флотская, 9 / Челнокова, 48
📞 Флотская, 9 +7 963 297-38-03
📞Челнокова, 48 +7 909 779-36-83
#lalafit
LALAFit
31 янв 2021
КОГДА НЕ ЗНАЕШЬ, ЧТО ПОДАРИТЬ...
Лучшим подарком будет ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ 🎁 Наши сертификаты — идеальный вариант, чтобы показать все свою заботу и любовь близкому человеку. Ведь вы дарите возможность быть здоровыми и красивыми ☝️
Доступны сертификаты двух номиналов:
🎁5000₽
🎁3000₽
Что можно приобрести на сертификаты:
☑️абонемент
☑️массаж
☑️спортпит
☑️участие в марафоне стройности
Выбирайте свой вариант подарочного сертификата и радуйте близких 😉
С заботой о вас, LaLafit 💛
___________________________________
👸 Сеть женских фитнес-клубов LALAFit
📍 Калининград, ул. Флотская, 9 / Челнокова, 48
📞 Флотская, 9 +7 963 297-38-03
📞Челнокова, 48 +7 909 779-36-83
#lalafit #lalafitru
    • загрузка
    Показать ещё