Простое, но очень эффективное упражнение для рук поможет убрать лишний жир с рук и избавить Вас от целого ряда проблем.

Руки не будут неметь.
Руки станут более сильными.
Руки не будут дряблыми.

Упражнение доступное и выполнимое для всех. Помимо того, что оно убирает дряблость рук, он улучшает подвижность плеч и убирает зажимы с шеи. Главное, делать его правильно и регулярно

#здоровье #зож #фитнес #упражнения #руки #плечи #похудение

Не забывайте ставить и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!