Это простое упражнение со спины поможет тем кто имеет проблемы со спиной, поясницей и седалищным нервом. Оно же отлично проработает тазобедренные суставы. Не забывайте подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного - https://ok.ru/labelbody