Фильтр
ВсёУвлечения
ОГАУЗ "Кривошеинская РБ"
09:30
❓Как рассчитать суточную норму калорий?

Один из источников проблем со здоровьем – это лишний вес. Чтобы бороться с ним и не набирать ненужные килограммы, можно считать калории, которые необходимы для здоровой и полноценной жизнедеятельности человека.

Как это делать правильно - смотрите в наших карточках👆
    • ОГАУЗ "Кривошеинская РБ"
    вчера 05:00
    В селе Кривошеино завершились крещенские купания, которые прошли 19 января на специально оборудованной купели.

    Сотрудники медицинской службы Кривошеинской районной больницы дежурили рядом с местом купания, готовые оперативно оказать помощь в случае необходимости.

    "Люди часто приходят на крещенские купания неподготовленными, что может быть опасно для здоровья. Погружение в ледяную воду — сильный стресс для организма. Резкий перепад температур вызывает спазм сосудов и скачок давления. Поэтому наша медицинская бригада всегда была рядом, готовая помочь при необходимости", — рассказывает фельдшер Анна Лобыня.

    Помогли полиции поддерживать общественный порядок на мероприятии сотрудники Кри
    ОГАУЗ "Кривошеинская РБ"
    20 янв
    Неделя популяризации подсчёта калорий

    Часто люди начинают считать калории для достижения какой-то цели: снизить/набрать вес или поддерживать его на постоянном уровне.

    • Снижение веса: нужно сжигать больше калорий, чем вы потребляете. Дефицит калорий заставит организм использовать жировые запасы в качестве энергии. Важно помнить, что в этом случае стоит повысить потребление белков. Иначе, вы потеряете мышечную массу.

    • Набор веса: нужно потреблять больше калорий, чем вы сжигаете.

    • Поддержание веса: потребление и расход калорий должны быть примерно одинаковыми.

    Благодаря помощи современных технологий, подсчет калорий значительно упростился. Можно просто скачать приложение на те
    ОГАУЗ "Кривошеинская РБ"
    19 янв
    Сегодня празднует свой юбилей Оксана Гаврилина.
    Коллектив ОГАУЗ "Кривошеинская РБ" и Главный врач Максим Юрьевич Сиделёв, поздравляют Оксану Анатольевну с юбилеем.
    Желаем, чтобы с каждым годом жизнь становилась только счастливее и прекраснее! Пусть во всём Вам сопутствует удача, а рядом будут самые дорогие и близкие люди!
    #КривошеинскаяРБ
    ОГАУЗ "Кривошеинская РБ"
    19 янв
    Врач-анестезиолог-реаниматолог Борис Ларионов рассказал как правильно подойти к крещенским купаниям.

    - Приезжайте на купание в специально оборудованные места, где есть дежурная бригада медицинских работников.
    - Не употребляйте алкоголь перед погружением в воду.
    - Раздевайтесь в специально оборудованных палатках для переодевания.
    - Перед купанием рекомендуется сделать небольшую разминку, чтобы немного согреться.
    - При спуске в прорубь будьте осторожны и держитесь за перила.
    - Не оставайтесь долго на морозе. Сразу после купания оденьтесь и выпейте горячий чай.
    - Зимние купания противопоказаны людям с заболеваниями почек, сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным артериальным давл
    ОГАУЗ "Кривошеинская РБ"
    15 янв
    🎄Что если новогодние традиции — это не просто веселье, а мощные психологические практики, которые мы необоснованно ограничиваем одним днем в году?

    Регулярная уборка помогает не «захламлять» жизнь, объятия могут стать ежедневным ритуалом, а ещё иногда нужно разрешать себе быть «немного ребенком» в повседневной жизни.

    «Новый Год — это напоминание о том, какие инструменты для счастливой жизни у нас уже есть. Не нужно запирать их в коробке с елочными игрушками до следующего декабря. Используйте их регулярно, и тогда ощущение Нового года — ощущение обновления, надежды и близости — будет с вами гораздо чаще», — рассказал заведующий кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии
    • ОГАУЗ "Кривошеинская РБ"
    14 янв
    Проект «Открытый прием» продолжится в 2026 году.
    Главный врач Кривошеинской районной больницы Максим Сиделёв проведет 8 открытых встреч с населением в 2026 году. "Открытые приемы" пройдут 2 февраля, 2 марта, 6 апреля, 1 июня, 7 сентября, 5 октября, 2 мая и 7 декабря с 17:00 до 19:00ч.
    "Помимо рабочих встреч с пациентами, "Открытый прием" еще один хороший повод встретиться и поговорить о важном. Именно открытое общение позволяет оперативно решать возникающие проблемы, устранять недостатки и повышать качество медицинской помощи в районе", - рассказывает главный врач Кривошеинской районной больницы Максим Сиделёв.
    #КривошеинскаяРБ
    ОГАУЗ "Кривошеинская РБ"
    13 янв
    Неделя продвижения активного образа жизни
    Физическая активность — это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами и сопровождающееся расходом энергии.
    Недостаточный уровень физической активности является одним из основных факторов риска смерти от неинфекционных заболеваний. У недостаточно физически активных людей риск смертности на 20%−30% выше по сравнению с теми, кто уделяет физической активности достаточно времени.
    Уровень активности следует подбирать с учётом состояния здоровья.
    #КривошеинскаяРБ
    ОГАУЗ "Кривошеинская РБ"
    8 янв
    🎓 Возвращение к учебе и выполнению домашних заданий после январских каникул – сложный процесс для детей. Родителям тоже придётся постараться, чтобы помочь ребёнку восстановить режим.

    ▶️Мы подготовили несколько практических советов, которые помогут вашим детям плавно вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников. Самое важное - в карточках 👆
    • ОГАУЗ "Кривошеинская РБ"
    7 янв
    Напоминаем.
    В связи с Новогодними праздниками (31.12.2025г. - 11.01.2026г.) Кривошеинская районная больница функционирует в особом режиме.
    08.01.2026г. с 9:00ч. до 14:00ч. будут вести прием населения:
    - Поликлиника с. Кривошеино (Врач-терапевт участковый, Врач-педиатр участковый, Врач-стоматолог, Врач-гинеколог, Врач-хирург);
    - ОВП с. Володино (фельдшер);
    - Врачебная амбулатория с. Красный Яр (фельдшер).
    Жители Кривошеинского района нуждающиеся в оказании экстренной медицинской помощи, могут обратиться на скорую медицинскую помощь по телефону 112.
    #КривошеинскаяРБ
    загрузка
    Показать ещё