Предыдущая публикация
Фильтр
ПРЕЗЕНТАЦИЯ
В Доме книги в Санкт-Петербурге прошла презентация книги историка Кирилла Назаренко «Гардемарины. Как это было на самом деле».
Мы все знаем романтических гардемаринов по фильмам Светланы Дружининой — но где в этой истории правда, а где художественный вымысел?
Историк российского флота Кирилл Назаренко рассказал, какими гардемарины были в реальности: как выглядела их форма, чему их учили в Навигацкой школе и какой была их повседневная жизнь. Без мифов, но с живыми деталями и настоящими фактами.
Интерес к книге на презентации показал, что история флота и военных традиций по-прежнему захватывает — и школьников, и взрослых, и тех, кто пришёл из любви к кино или истории.
📸 Дели
В Доме книги в Санкт-Петербурге прошла презентация книги историка Кирилла Назаренко «Гардемарины. Как это было на самом деле».
Мы все знаем романтических гардемаринов по фильмам Светланы Дружининой — но где в этой истории правда, а где художественный вымысел?
Историк российского флота Кирилл Назаренко рассказал, какими гардемарины были в реальности: как выглядела их форма, чему их учили в Навигацкой школе и какой была их повседневная жизнь. Без мифов, но с живыми деталями и настоящими фактами.
Интерес к книге на презентации показал, что история флота и военных традиций по-прежнему захватывает — и школьников, и взрослых, и тех, кто пришёл из любви к кино или истории.
📸 Дели
ПОДКАСТ
Лес — это не сказка с добрыми зверушками. Именно с этого начинается разговор в подкасте Евгения Сазонова с Натальей Савиловой — автором книги «Тайная жизнь леса» 🌲
Наталья с удовольствием развеивает мифы: ёж не тащит яблоки на себе, белка может оказаться хищником, синицы — вовсе не такие уж безобидные, а грибы спокойно растут зимой, будто мороз им нипочём.
Поговорили и о важном: чем на самом деле можно кормить птиц, почему «покормить милого зверька» — плохая идея и почему любовь к природе всегда должна идти рядом с осторожностью.
🎧 Полный выпуск можно послушать по ссылке:
Лес — это не сказка с добрыми зверушками. Именно с этого начинается разговор в подкасте Евгения Сазонова с Натальей Савиловой — автором книги «Тайная жизнь леса» 🌲
Наталья с удовольствием развеивает мифы: ёж не тащит яблоки на себе, белка может оказаться хищником, синицы — вовсе не такие уж безобидные, а грибы спокойно растут зимой, будто мороз им нипочём.
Поговорили и о важном: чем на самом деле можно кормить птиц, почему «покормить милого зверька» — плохая идея и почему любовь к природе всегда должна идти рядом с осторожностью.
🎧 Полный выпуск можно послушать по ссылке:
Сегодня — Международный день объятий 🫂
Этот праздник появился в 1986 году. Его придумал Кевин Заборни — христианский пастор и студент-психолог из Мичигана. Он заметил, что зимой, между Рождеством, Новым годом и Днём святого Валентина, многие люди чувствуют упадок настроения, даже несмотря на череду праздников. Тогда он предложил простую идею — обниматься просто так, без повода.
Идея неожиданно прижилась: сначала в Америке, потом по всему миру. Потому что объятия — это язык, который понимают все.
Так что сегодня отличный день, чтобы обнять близких, друзей, детей, родителей. Поднять настроение им — и себе заодно!
Этот праздник появился в 1986 году. Его придумал Кевин Заборни — христианский пастор и студент-психолог из Мичигана. Он заметил, что зимой, между Рождеством, Новым годом и Днём святого Валентина, многие люди чувствуют упадок настроения, даже несмотря на череду праздников. Тогда он предложил простую идею — обниматься просто так, без повода.
Идея неожиданно прижилась: сначала в Америке, потом по всему миру. Потому что объятия — это язык, который понимают все.
Так что сегодня отличный день, чтобы обнять близких, друзей, детей, родителей. Поднять настроение им — и себе заодно!
ПОДКАСТ
В новом подкасте «Между строк» Роман Бузунов и София Черкасова спокойно и с юмором разбирают, почему мы устаём сильнее именно тогда, когда вроде бы должны отдыхать, и что с этим делать на самом деле — без крайностей и волшебных таблеток.
Поговорили о сне, режиме, хронотипах, бессоннице выходного дня и о том, как отдыхать так, чтобы действительно восстанавливаться, а не добивать себя. А также о практиках из «Дневника спокойного человека», которые можно начать применять сразу.
Если хочется навести порядок в голове и теле и выйти из стресса без рывков — этот выпуск точно стоит послушать.
🎧 Полный выпуск можно послушать по ссылке:
https://radiokp.ru/podcast/mezhdu-strok/775869
В новом подкасте «Между строк» Роман Бузунов и София Черкасова спокойно и с юмором разбирают, почему мы устаём сильнее именно тогда, когда вроде бы должны отдыхать, и что с этим делать на самом деле — без крайностей и волшебных таблеток.
Поговорили о сне, режиме, хронотипах, бессоннице выходного дня и о том, как отдыхать так, чтобы действительно восстанавливаться, а не добивать себя. А также о практиках из «Дневника спокойного человека», которые можно начать применять сразу.
Если хочется навести порядок в голове и теле и выйти из стресса без рывков — этот выпуск точно стоит послушать.
🎧 Полный выпуск можно послушать по ссылке:
https://radiokp.ru/podcast/mezhdu-strok/775869
Сегодня — Всемирный день любителей сыра 🧀
Официальный повод без зазрения совести добавить ломтик и к завтраку, и к ужину.
Этот день по всему миру празднуют неслучайно: это один из самых древних продуктов, который человечество научилось делать тысячи лет назад — случайно, а потом навсегда. С тех пор у каждого народа появился свой вкус, характер и сырная гордость.
Мы предлагаем отметить этот день по-домашнему и заглянуть в книгу «Кухня гор» Залины Борисовой — туда, где сыр не просто ингредиент, а часть культуры. И приготовить настоящий осетинский сыр — тот самый, без которого невозможно представить ни осетинские пироги, ни домашнюю кухню гор.
Смотрите рецепт в наших карточках 👉🏻
Призна
Официальный повод без зазрения совести добавить ломтик и к завтраку, и к ужину.
Этот день по всему миру празднуют неслучайно: это один из самых древних продуктов, который человечество научилось делать тысячи лет назад — случайно, а потом навсегда. С тех пор у каждого народа появился свой вкус, характер и сырная гордость.
Мы предлагаем отметить этот день по-домашнему и заглянуть в книгу «Кухня гор» Залины Борисовой — туда, где сыр не просто ингредиент, а часть культуры. И приготовить настоящий осетинский сыр — тот самый, без которого невозможно представить ни осетинские пироги, ни домашнюю кухню гор.
Смотрите рецепт в наших карточках 👉🏻
Призна
Многие сталкиваются в своей жизни с бессонницей
Но есть простые и эффективные правила при первых проявлениях бессонницы, про которые рассказывает Иоланта Лялите в книге «У меня есть мозг»:
💤 Сон по режиму. Важно не только вовремя лечь спать, но и вовремя проснуться, не растягивая сон в выходные.
💤 Ограничение пребывания в постели только на время сна.
💤 Отказ от пребывания в постели, когда не спится.
💤 Регулярная физическая нагрузка. Спорт доказанно улучшает сон!
💤 Релаксационные техники (медитации, дыхательные упражнения, мышечная релаксация, массаж и др.).
Иногда этого первого шага уже достаточно, чтобы сон вернулся. Но при продолжающейся бессоннице важно незамедлительно обраща
Но есть простые и эффективные правила при первых проявлениях бессонницы, про которые рассказывает Иоланта Лялите в книге «У меня есть мозг»:
💤 Сон по режиму. Важно не только вовремя лечь спать, но и вовремя проснуться, не растягивая сон в выходные.
💤 Ограничение пребывания в постели только на время сна.
💤 Отказ от пребывания в постели, когда не спится.
💤 Регулярная физическая нагрузка. Спорт доказанно улучшает сон!
💤 Релаксационные техники (медитации, дыхательные упражнения, мышечная релаксация, массаж и др.).
Иногда этого первого шага уже достаточно, чтобы сон вернулся. Но при продолжающейся бессоннице важно незамедлительно обраща
НАШИ НОВИНКИ
...00:32
Сегодня — Крещение Господне, или Богоявление.
Прошедшей ночью многие по традиции окунались в прорубь — как знак очищения и духовной силы.
В книге «Мир православия» описывается, что в основе праздника евангельское событие: крещение Иисуса Христа в водах Иордана. В этот момент миру явилась Святая Троица — Сын, Дух Святой в образе голубя и глас Бога Отца. Именно поэтому праздник называют Богоявлением.
Христос принимает крещение не ради очищения, а чтобы освятить воду и начать Своё земное служение.
Считается, что в этот день вода становится особенной — её набирают, хранят дома и относятся к ней как к святыне. При этом купание в проруби — народная традиция, а не обязательный церковный ритуал
Прошедшей ночью многие по традиции окунались в прорубь — как знак очищения и духовной силы.
В книге «Мир православия» описывается, что в основе праздника евангельское событие: крещение Иисуса Христа в водах Иордана. В этот момент миру явилась Святая Троица — Сын, Дух Святой в образе голубя и глас Бога Отца. Именно поэтому праздник называют Богоявлением.
Христос принимает крещение не ради очищения, а чтобы освятить воду и начать Своё земное служение.
Считается, что в этот день вода становится особенной — её набирают, хранят дома и относятся к ней как к святыне. При этом купание в проруби — народная традиция, а не обязательный церковный ритуал
загрузка
Показать ещё