Предыдущая публикация
Фильтр
🔮Иллюзия покоя: нарколог объяснила, почему алкоголь не снижает тревожность
Нередко люди, употребляющие спиртные напитки, говорят, что таким путем желают справиться с неприятными эмоциями из-за сложных жизненных обстоятельств.
– Когда человек выпивает, кажется, что он становится более радостным и веселым. На самом деле этиловый спирт относится к депрессантам. Приятные ощущения, которые возникают благодаря приему спиртосодержащих напитков, возникают только на начальных этапах. Далее развиваются различные негативные последствия, такие как агрессивность по отношению к окружающим, замкнутость, появление или усиление тревоги, чувство, что должно случиться что-то плохое, непонятный страх, не
Нередко люди, употребляющие спиртные напитки, говорят, что таким путем желают справиться с неприятными эмоциями из-за сложных жизненных обстоятельств.
– Когда человек выпивает, кажется, что он становится более радостным и веселым. На самом деле этиловый спирт относится к депрессантам. Приятные ощущения, которые возникают благодаря приему спиртосодержащих напитков, возникают только на начальных этапах. Далее развиваются различные негативные последствия, такие как агрессивность по отношению к окружающим, замкнутость, появление или усиление тревоги, чувство, что должно случиться что-то плохое, непонятный страх, не
Добавлено фото в альбом
🛌Выйти из спячки!
🎄В период новогодних праздников многие сталкиваются с проблемой сохранения режима сна. Рассказываем, как не сбиться с привычного режима.
1️⃣ Установить распорядок дня в период праздников. Следует поддерживать постоянный график сна, придерживаясь регулярного времени отхода ко сну и времени пробуждения. Избегайте длительного или дневного сна, так как он может нарушить вашу способность засыпать ночью. Средняя продолжительность сна должна быть 6-8 часов.
2️⃣ Отнестись с осторожностью к употреблению алкоголя и кофеина, особенно в часы, предшествующие сну. Данные вещества могут оказать пагубное влияние на качество сна.
3️⃣ Следить за рационом. За праздничным столо
🎄В период новогодних праздников многие сталкиваются с проблемой сохранения режима сна. Рассказываем, как не сбиться с привычного режима.
1️⃣ Установить распорядок дня в период праздников. Следует поддерживать постоянный график сна, придерживаясь регулярного времени отхода ко сну и времени пробуждения. Избегайте длительного или дневного сна, так как он может нарушить вашу способность засыпать ночью. Средняя продолжительность сна должна быть 6-8 часов.
2️⃣ Отнестись с осторожностью к употреблению алкоголя и кофеина, особенно в часы, предшествующие сну. Данные вещества могут оказать пагубное влияние на качество сна.
3️⃣ Следить за рационом. За праздничным столо
🥊Двойной удар по здоровью
✅ Нарколог рассказал, к чему приводит сочетание сигарет и алкоголя
– Главная опасность такого смешения заключается в том, что эти вещества оказывают противоположные эффекты на сердечно-сосудистую систему: алкоголь расширяет сосуды, а сигареты сужают их. Это вызывает сильнейшую нагрузку на орган и может привести к развитию различных опасных заболеваний сердца, – предупреждает психиатр-нарколог Кировского областного наркологического диспансера Дмитрий Кулаков.
Выкуренная сигарета значительно усиливает степень алкогольного опьянения, так как никотин и этанол влияют на одни и те же центры нервной системы, усиливая токсическое действие друг друга.
Спиртное п
✅ Нарколог рассказал, к чему приводит сочетание сигарет и алкоголя
– Главная опасность такого смешения заключается в том, что эти вещества оказывают противоположные эффекты на сердечно-сосудистую систему: алкоголь расширяет сосуды, а сигареты сужают их. Это вызывает сильнейшую нагрузку на орган и может привести к развитию различных опасных заболеваний сердца, – предупреждает психиатр-нарколог Кировского областного наркологического диспансера Дмитрий Кулаков.
Выкуренная сигарета значительно усиливает степень алкогольного опьянения, так как никотин и этанол влияют на одни и те же центры нервной системы, усиливая токсическое действие друг друга.
Спиртное п
❄️Зимние каникулы – пора отдыха, интересных дел и новых впечатлений!
🛷☃️ Катание с горок, прогулки на свежем воздухе пешком и на лыжах, лепка снежных фигур и строительство снежного городка! Столько увлекательных семейных занятий можно придумать.
🥳 Наслаждаемся зимними забавами, но помним о мерах безопасности.
#medkirov
🛷☃️ Катание с горок, прогулки на свежем воздухе пешком и на лыжах, лепка снежных фигур и строительство снежного городка! Столько увлекательных семейных занятий можно придумать.
🥳 Наслаждаемся зимними забавами, но помним о мерах безопасности.
#medkirov
Добавлено фото в альбом
Добавлено фото в альбом
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
КИРОВСКОЕ ОБЛАСТНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ "КОТЕЛЬНИЧСКАЯ ЦЕНТРАЛЬНАЯ РАЙОННАЯ БОЛЬНИЦА"
- 883342 41848
- Советская 41, г. Котельнич (Котельничский район)
Скрыть информацию
Фото из альбомов