Елена (ЗОЖ Консультант) Кузнецова
💕Помогу скорректировать питание для улучшения самочувствия, нормализации веса(снижение жировой массы, коррекция мышечной), научу контролировать вес!
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 янв
Фильтр
Ходьба по лестнице!
Иногда это не только полезнее лифта, но и гораздо быстрее него.
Недавно наткнулась на статистику: при ходьбе по лестнице можно сжечь от 300 до 800 ккал. Это без диет и изнуряющих кардио.
Если вы давно хотите не только похудеть, но и улучшить здоровье, убрать отдышку и повысить выносливость, пора начать ходить по лестнице!
Иногда это не только полезнее лифта, но и гораздо быстрее него.
Недавно наткнулась на статистику: при ходьбе по лестнице можно сжечь от 300 до 800 ккал. Это без диет и изнуряющих кардио.
Если вы давно хотите не только похудеть, но и улучшить здоровье, убрать отдышку и повысить выносливость, пора начать ходить по лестнице!
ЗАПИШИСЬ на #офлайн консультацию!! На первичной консультации - заполняем Паспорт тела!! Делаем расшифровку по каждому пункту!! При желании - ставим ЦЕЛИ по коррекции этих параметров и совместно их достигаем!! Первичная консультация - без оплаты! Записаться - мне в личку! 89222608608
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту