ГБУЗ КК "Ключевская районная больница"

Ртутные градусники до сих пор встречаются в домашних аптечках. Все знают, что их нельзя разбивать. Но что делать, если это произошло? Главное — не паниковать! А как поступить дальше, рассказываем в карточках.

🍦Многие с детства помнят запрет на мороженое зимой: «не ешь холодное, не то заболеешь». Но ждать лета, чтобы насладиться любимым десертом, вовсе не обязательно. И вот почему: Есть мороженое небольшими порциями полезно: так мы «приучаем» горло к низким температурам и снижаем риск воспаления миндалин, ангины и ларингита. Мороженое действует как анестетик и помогает притупить неприятные ощущения, если болезнь взяла верх. Часто хирурги советуют есть мороженое после операций по удалению миндалин. Опасности от поедания лакомства на морозной улице не больше, чем летом: главное — следить за своими ощущениями и не переохладиться. Молочное мороженое содержит витамины и аминокислоты, по

👀Зимой глаза сталкиваются с серьёзной нагрузкой: на улице — солнце и ветер, в помещениях — сухой воздух. Разбираемся, как сохранить здоровье глаз в этот период. Солнечные лучи отражаются от снега, из-за этого повышается риск ожога роговицы. На морозе и холодном ветру приходиться щуриться, реже моргать, слёзная плёнка, защищающая глаза, быстрее испаряется. В помещениях топят, и влажность обычно низкая — глаза сохнут быстрее. Как защитить: ✅Носить солнцезащитные очки с качественными UV-фильтрами (от UV400/пометкой 100% UV protection). ✅Увлажнять воздух дома и в офисе. ✅Отдыхать от гирлянд — мигание от них вызывает зрительное утомление. ✅При работе за компьютером каждые 20 минут д

Зимой важно заботиться о своем здоровье. Правильное питание играет ключевую роль в борьбе с недугами и помогает сохранить энергию вашего организма. Ниже представлен список продуктов, которые стоит включить в зимний рацион: 🔸Мясо — основной источник белка и железа, необходимого для гемоглобина и транспортировки кислорода. Содержит витамин D. 🔸Морская рыба и морепродукты богаты белком, омега-3 жирными кислотами и витаминами A, D, E. Они поддерживают обмен веществ и здоровье сердечно-сосудистой системы. 🔸Цитрусовые содержат много витамина C, который укрепляет иммунитет. 🔸Орехи — богаты омега-3 и 6, жирными кислотами, а также белками, которые полезны для кожи. 🔸Ягоды содержат анти

❄️ Непогода — период пиковой нагрузки на травмпункты. Кратко разбираем главные риски и правила безопасности: 🔹Холод и обморожения. Одежда должна быть многослойной, обувь свободной. При онемении кожи — срочно в тепло. Не растирайте замерзшие участки снегом или спиртом! 🔹Гололед. Выбирайте обувь с протектором. Передвигайтесь мелкими шагами на полусогнутых ногах. Не держите руки в карманах. При падении старайтесь сгруппироваться и приземлиться на бок. 🔹Сход снега с крыш. Держитесь подальше от стен зданий и козырьков, не игнорируйте оградительные ленты. Что делать при травме? Если после падения появилась резкая боль, отек или деформация — не занимайтесь самолечением. Приложите холод

«Личный кабинет пациента» на Камчатке ждут новые функции в 2026 году Сервис продолжает развиваться, делая медицину доступнее для жителей края. Что появится в этом году: • Дневник здоровья: рекомендации врача и ведение личных записей прямо в приложении. • Лекарства по QR-коду: получение льготных препаратов без бумажных рецептов. • Предзаказ: возможность заранее выбрать день визита в аптеку, чтобы провизор подготовил лекарства к вашему приходу. Что доступно уже сейчас: • Просмотр медкарт и документов (своих и детей). • Запись к врачу и телемедицинские консультации. • Дистанционный мониторинг здоровья и просмотр рецептов. Поддержка: Если возникли проблемы с доступом, пишите

Новогодние праздники — время повышенной активности, что нередко приводит к увеличению числа чрезвычайных ситуаций. В связи с этим напоминаем жителям Камчатского края о номерах Единой дежурно-диспетчерской службы (ЕДДС). Операторы ЕДДС принимают звонки от населения в круглосуточном режиме.

Зимние забавы приносят радость, но иногда сопровождаются ушибами и ссадинами. Полностью исключить падения невозможно, но в наших силах свести риск серьезных травм к минимуму. Смотрите в карточках, как безопасно провести время

Праздники — это время радости, долгих застолий и активного отдыха. Чтобы неожиданное недомогание не испортило планы, важно заранее проверить содержимое домашней аптечки. Базовый список необходимых средств: ▫️ферменты — при переедании и тяжести в животе ▫️сорбенты — при пищевых отравлениях ▫️средства от изжоги — если праздничное меню оказалось слишком острым или жирным ▫️средства для регидратации — восстановят водно-солевой баланс при отравлении ▫️обезболивающие и жаропонижающие — от головной или зубной боли, а также на случай внезапной простуды ▫️антисептики — для обработки ран ▫️средства от аллергии — даже если вы не аллергик, обилие цитрусовых, экзотических продуктов или аромасве