Фильтр
ВсёУвлечения
Центр управления спортивными объектами
02:00
📸ФОТОКОНКУРС "Спорт в объективе"
❤️Поддержите понравившееся фото лайком, комментарием или репостом (в группе ВК https://clck.ru/37MRVz).
Участник, набравший большее количество реакций, получит призы от организаторов!
📃Подведение итогов и оглашение результатов 2 февраля.
7. Арина
#ФОТОКОНКУРС #ЦУСО
Центр управления спортивными объектами
01:50
📸ФОТОКОНКУРС "Спорт в объективе"
❤️Поддержите понравившееся фото лайком, комментарием или репостом (в группе ВК https://clck.ru/37MRVz).
Участник, набравший большее количество реакций, получит призы от организаторов!
📃Подведение итогов и оглашение результатов 2 февраля.
6. Алиса
#ФОТОКОНКУРС #ЦУСО
Центр управления спортивными объектами
01:40
📸ФОТОКОНКУРС "Спорт в объективе"
❤️Поддержите понравившееся фото лайком, комментарием или репостом (в группе ВК https://clck.ru/37MRVz).
Участник, набравший большее количество реакций, получит призы от организаторов!
📃Подведение итогов и оглашение результатов 2 февраля.
5. Николай
#ФОТОКОНКУРС #ЦУСО
Центр управления спортивными объектами
01:30
📸ФОТОКОНКУРС "Спорт в объективе"
❤️Поддержите понравившееся фото лайком, комментарием или репостом (в группе ВК https://clck.ru/37MRVz).
Участник, набравший большее количество реакций, получит призы от организаторов!
📃Подведение итогов и оглашение результатов 2 февраля.
4. Руфина
#ФОТОКОНКУРС #ЦУСО
Центр управления спортивными объектами
01:20
📸ФОТОКОНКУРС "Спорт в объективе"
❤️Поддержите понравившееся фото лайком, комментарием или репостом (в группе ВК https://clck.ru/37MRVz).
Участник, набравший большее количество реакций, получит призы от организаторов!
📃Подведение итогов и оглашение результатов 2 февраля.
3. Андрей
#ФОТОКОНКУРС #ЦУСО
Центр управления спортивными объектами
01:10
📸ФОТОКОНКУРС "Спорт в объективе"
❤️Поддержите понравившееся фото лайком, комментарием или репостом (в группе ВК https://clck.ru/37MRVz).
Участник, набравший большее количество реакций, получит призы от организаторов!
📃Подведение итогов и оглашение результатов 2 февраля.
2. Наталья
#ФОТОКОНКУРС #ЦУСО
Центр управления спортивными объектами
01:00
📸ФОТОКОНКУРС "Спорт в объективе"
❤️Поддержите понравившееся фото лайком, комментарием или репостом (в группе ВК https://clck.ru/37MRVz).
Участник, набравший большее количество реакций, получит призы от организаторов!
📃Подведение итогов и оглашение результатов 2 февраля.
1. Антон
#ФОТОКОНКУРС #ЦУСО
Центр управления спортивными объектами
вчера 04:30
❗Внимание!
Изменение режима работы ФОК "Водник" и ФОК "Звёздный".
Центр управления спортивными объектами
вчера 01:00
❗Уважаемые посетители!

Сообщаем вам, что нижняя парковка на территории ФОК "Радужный" открыта для въезда и парковки транспортных средств.

🚗Просим вас соблюдать правила парковки, размещать автомобили в пределах обозначенных парковочных мест и не создавать помех для движения других авто.

Администрация ФОК благодарит за понимание и желает вам приятного посещения!
Центр управления спортивными объектами
20 янв
Лопата — лучший тренажер этой зимы!

За час активной уборки снега можно сжечь до 440 калорий. По нагрузке это сопоставимо с круговой тренировкой средней интенсивности.

Во время уборки работают практически все группы мышц и происходит комплексная нагрузка на все тело:
▫️силовые движения
▫️наклоны
▫️приседания
▫️выносливость

Холод только усиливает эффект — организму требуется больше энергии на согрев, поэтому калории расходуются быстрее.

Так что, выходя с лопатой во двор, вы не просто наводите порядок, а делаете вклад в своё здоровье и физическую форму.

Делитесь в комментариях, накопались уже за эту зиму?😁
загрузка
Показать ещё